一昨日の日記です

朝:おかゆ・鮭フレーク・しば漬け

間:鮭明太おにぎり(ローソン)

昼:胡麻さけおにぎり・天かすやみつきおにぎり(ローソン)

夜:イタリアンで打ち上げ♪(リストランテクロノス・西梅田)

運動:特になし

体重:前日比+0.1

 

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朝ごはん
 

コーラスの本番の日

朝ごはん食べたけどすぐにおなかが空くのでリハーサル前にもおにぎり

胃腸が意外と強くないので本番の日は炭水化物祭りになります

鮭明太子おにぎりと舞台パンフレット

 

 

ホールの階段とカーペット

ロビーで発声練習

 

コンサートホールの客席と舞台照明

ゲネプロ

舞台からの景色が大好きです

本番もチケット完売でした♪

 

おにぎり2種:胡麻さけと天かす

楽屋でお昼ご飯

のどに油分補給と思って天かす入りのおにぎり

 

本番は・・コーラスもオケもソリストさんも頑張りました!

静かな場面に限って携帯の着信音や補聴器のハウリング音?が・・・

テレビ収録が入っていたみたいですがここのところは使われないんだろうなという残念感はあるけどクラシック新規のお客様なのかなと思うとそれはそれでよいことな気も少しだけ

 

学生時代のお友達と母とその友人が聴きに来てくれてました

終演後にロビーで感想を聴いて差し入れいただいたり♪

 

初めての合唱団参加で悩んだのですが、打ち上げに思い切って参加してみました

 

リストランテクロノス 外観 西梅田

 

 

座席案内図と注意書き

座席はランダム

はじめましての方と色々お話しできてよかったです♪

 

イタリアンレストランの打ち上げ会場

 

 

ワイングラスが並ぶ棚と女性

 

 

メニュー表、イタリアン前菜・デザート

大箱のイタリアン

飲み放題プラン♪

写真撮りそびれてますがビールで乾杯

生ハムと野菜入り卵焼き

生ハムとフリッタータ

 

カツオのたたき、イタリアンで打ち上げ

カツオのたたき

 

卵焼き、サーモン、カツオのたたき

 

 

ミモザサラダ

ミモザサラダ

 

カツオのたたきとサラダ、白ワイン

サラダと白ワイン

 

ミートソースピザ、イタリアンで打ち上げ

ミートソースのピザ

 

イカとアサリのトマトソースパスタ

イカとアサリのパスタ

 

イカとアサリのパスタ

 

 

銀ひらせのポワレ バルサミコソース

銀ひらせのポワレ バルサミコソース

銀ひらせってあまり知らないお魚でしたが美味しかったです♪

 

 

ポークソテー
ポークソテー

写真撮りそびれてますがこのあたりでハイボール

 

スフレチーズケーキの断面

スフレチーズケーキ

これはスタッフさんが美味しいですよ~って言いながら持ってきてくれました

確かにおいしかった

 

お料理はどれも満足♪

ドリンクはカクテル系がとにかく薄かったみたいです

生ビールとワインはよかったけど確かに最後にいただいたハイボールはほぼ無色透明でした

ここはケチらないほうが良いのではないかと思いました・・

まあ飲みすぎで炭酸水でもよいくらいの状態だったので個人的には予想通りでしたが・・・

 

あとチーズケーキの時にコーヒーか紅茶があればもっとよかったですね

飲み放題にはコーヒーも紅茶もなかったので

 

指揮者やソリストさんの感想も聞けて、はじめましての方ともお話しいっぱいできて楽しい打ち上げで参加できてよかったです

お酒の勢いで?合唱指導の先生にも突撃してお話できました

体重は増加・・・

 

 

一昨日の日記です

 

朝:雑炊

昼:ごはん・コロッケ・メンチカツ・アジフライ

夕:チーズワッパージュニアアボカドトッピング(バーガーキング)・ロイヤルミルクティー(KAKAZAN)

夜:ごはん・マグロ刺身・おでん・枝豆

運動:バレエエクササイズ120分

体重:前日比+0.2

 

雑炊

朝ご飯

 

午前中にバレエエクササイズ

頑張りました

 

揚げ物3種とごはん精肉店と旗

昼ごはん

バレエエクササイズの帰り道に肉屋さんへ

揚げ物3つも買ってしまいました

 

夜はコーラスの本番前オケ合わせ

その前に腹ごしらえ

 

ワッパーJr.とKAKAZANのロイヤルミルクティーバーガーキングのアボカドバーガー

夕ご飯

実は初のバーガーキング

通り道にあったりするんですがバーガーキングがある場所ってほかにもおいしそうなものが多くて食べそびれていました

美味しかったです♪

紅茶は同じフードコートの専門店のもの

別記事にしています

 

 

 

 

コーラスのオケ合わせがんばりました

オーケストラと一緒にホールで歌うの楽しいです

 

夕食:ご飯、マグロ刺身、おでん、枝豆

夜食

 

妹が帰省していたので実家へ寄りました

そこで梅酒を受け取って娘に届けてから帰ったら深夜に・・

 

食べ過ぎで体重は増加でした

 

タイの紅茶専門店がオープンの日に近くに用事があったので行ってみました

 

KAKAZAN PREMIUM の看板とベンチ

場所は・・スーパーのフードコート

なぜここに??という立地

 

紅茶専門店KAKAZANメニュー表

事前情報がないので一押しっぽいロイヤルミルクティーにしてみました

涼しい日でしたがアイスティー推しっぽいのでアイス

 

 

タイの紅茶専門店KAKAZANのオープン日

 

 

タイ紅茶専門店 試飲用茶葉7種

 

 

オレンジ色のコーヒーマシンでミルクを注ぐ様子

エスプレッソのように抽出?なのかな

けっこう時間がかかりました

 

タイの紅茶専門店 カカザン 受取口

 

 

KAKAZANのロイヤルミルクティー

テイクアウトでいただきます

タイだからミルクティー推しでアイス推しなのかな?

せっかく工夫していれている紅茶なのでホットでストレートのものをいただいたらよかったかも

氷の量やお砂糖の量が選べるのはいいですね

 

頑張ってほしいですが、すぐそばに落ち着ける雰囲気のスタバがあって、フードコートでスタバより高い紅茶は結構なチャレンジかな

一番安いので700円でした

 

 

フードコートのタイ紅茶専門店と店内の様子

 

 

タイ紅茶専門店「KAKAZAN」のフードコート店

 

うーん、なぜこの場所~!!

 

 

朝:卵かけごはん・とりかわ巻き巻き

昼:栗きんとん

夜:ハンバーグオムライス(ぷてぃあゔぃによん(大阪・古川橋))

運動:オンラインライブレッスンでバレエ30分

体重:前日比+0.1

 

 

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朝ごはん

前日の残りのとりかわ巻き巻きなど

 

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昼ごはん?

朝ごはんが重たすぎておなか空きませんでした

 

ハンバーグオムライスとサラダ

夕ご飯

コーラスの練習前に洋食屋さんでしっかりいただきました

オムライスは小さめにしてもらったけど大きかった!

美味しいハンバーグとオムライスでした

 

 

 

ぷてぃあゔぃによん店構え

 

 

洋食屋のメニュー黒板

 

 

メニュー:オムライス、エビフライ

 

 

メニュー黒板:オムライス、ハンバーグ、パスタ

 

 

洋食屋の店内、テーブル席と椅子

 

 

 

 

コンサートホールの客席

コーラスは本番前直前のオケ合わせ

ホールでの練習で広々で気持ちいいです♪

 

オーケストラもソリストさんもいて贅沢な気分

がんばらねば

 

体重は微増でした

 

 

一昨日の日記です

 

朝:ツナたまご炒めごはん

昼:スシローでいろいろ

間:栗きんとん(叶匠寿庵)

夜:とりかわ巻き巻き(博多華善・高島屋わくわくウィークリー)

運動:特になし

体重:前日比-0.3

 

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朝ごはん

 

お昼はスシローさんへ

本鮪中とろのフェア開始!

スシローで本鮪中とろ、たら白子天ぷら

本鮪中とろ2皿

本鮪中とろ焦がし醤油

たら白子の天ぷら

 

タラのてんぷらはちょっと揚げすぎかも?

チェーン店だと食中毒予防でしっかり揚げるのかな

 

炙り牡蠣バター醤油寿司

炙り牡蠣バター醤油

これは微妙?

カキがあるなら牡蛎フライ寿司もやってほしい!

 

きすの天ぷらにぎり 2貫

きすの天ぷらにぎり

↑これ美味しかったです♪

 

スシロー注文履歴画面

お得に食べようと思ったのに結構いいお値段になってしまいました

 

 

そのあとデパ地下へ

とりかわ巻きの商品紹介

 

 

とりかわ巻き巻き、価格、博多華善

 

 

とりかわ巻き巻きの美味しい召し上がり方

とりかわ巻き巻き♪

 

ナムル(冷蔵)

ナムルも

こちらは両方とも晩御飯

 

栗きんとん(叶匠寿庵)

そして予定外に栗きんとんも・・・

 

栗きんとん(叶匠寿庵)

おやつ

栗きんとん

このつぶしたままにちょっとだけ味付けした栗きんとんが好きなんですよね~

菊屋さんのが好きだったのですが閉店してしまったので・・

 

 

とりかわ巻き巻きとナムル、ほうれん草のおひたし

晩御飯

デパ地下お惣菜ごはん

とりかわ巻き巻き8本入りのうち5本

ナムル半分

 

とりかわ巻き巻き、5本でもおなかが重たくなりました

危険な食べ物です

美味しいけど8本入りしか売っていなかったら買うの我慢しようと思います

 

いっぱい食べましたが体重は減少でした♪

 

一昨日の日記です

 

朝:さばおにぎり(セブンイレブン)

昼:アフリカンプレート(大阪・関西万博コモンズ祭り・スーダン)

夜:サバサンド・フライドポテト・オレンジジュース

運動:万博で歩いて14000歩くらい

体重:前日比-0.1

 

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朝ごはん
前日までの値引きクーポンで買ったおにぎり

 

チキンカレーとご飯、サモサ

昼ごはん

万博のアリーナのコモンズ祭りのスーダンブースでテイクアウト

美味しかったです

パスタ入りライスにびっくり!

 

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パニーニとポテト

晩御飯

万博ウォータープラザ近くのトルコ料理屋さん?でサバサンド

トルコ料理のお店でサバサンドってあまり見かけない気がします

美味しくておなかいっぱい

ビール飲みたかったけどソフトドリンクがセットだったのでオレンジジュースにしました

 

 

チキンバーガーとポテト

 

 

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いっぱい食べましたが体重は微減でした

万博でウォーキングの大切さを痛感しています

 

万博ネタ続きです

 

噴水ショーの会場から帰りつつ東ゲート近くのチュニジアのショーを見に行こうと移動

 

ウォータープラザの近くの空いているサバサンドのお店があると見かけたので行ってみたら本当に空いてました

北欧館のレストランですら行列になっていたのに(下まで行列してるのみたことなかった)

 

MARE produced by Mrs.Istanbul

 

 

 

トルコ料理店「MARE」のテイクアウト

 

 

トルコ料理店 MARE のサバサンドとメニュー

 

 

トルコ料理店MAREのサバサンド

ケバブとかトルコ料理のお店みたいです

 

 

トルコ料理店MAREのメニュー写真

サンドイッチはドリンク付きで2000円ちょっと

 

 

トルコ料理店MAREのメニュー、ピザとケバブ

 

 

トルコ風チキン串焼き シシクバブ

店長のおすすめミディエドルマも気になりました

 

 

トルコ産ジュース・サバサンドメニュー

ドリンクは普段なら烏龍茶頼むのですがトルコ産ということでオレンジにしました

 

TAMEK 100%オレンジジュースとリンゴジュース

 

 

オレンジジュースと氷

なんか黒っぽいけど美味しいオレンジジュースでした

 

万博会場のウォータープラザと飲食店

ウォータープラザが見えます

 

サバサンドとフライドポテト

大きなサバサンドとたっぷりフライドポテト

 

サバサンドとフライドポテト

 

 

サバサンドとフライドポテト

美味しかったです

満腹!!

もう少し早く知りたかったお店でした

でも最初はオープンしていなかったような

 

 

万博会場のカフェテリア、青と白の椅子

 

 

トルコ料理店 Mare の外観

ごちそうさまでした

 

 

 

 

トゥルクメニスタン館と夜景

パビリオンとの別れを惜しみながらショーに向かいます

 

ポルトガル館と夜空

 

 

万博会場 エスカレーターと木造建築

ちょっとだけエスカレーターで大屋根リングに登ります

 

ポルトガル館の夜景とカラフルなオブジェ

 

 

夜景に青くライトアップされた万博会場

 

 

万博会場の夜景と建物

 

 

万博会場のガラス張りの建物と円柱群

 

 

夜景に浮かぶ万博会場とライトアップされた建物

 

 

夜空の下、木造の構造物と人々

 

ゲート近くの下りエスカレーターが大行列で階段でおります

万博会場の木造建築と人々

 

 

万博会場の夜景とイベント会場

ちょうど大阪ヘルスケアパビリオンの出口のあたり

 

万博会場の木造建築と人々

 

 

チュニジアのライブステージで演奏する音楽家たち

チュニジアのライブは終わりかけでした

サバサンドじゃなくてこちらに直行するべきだったかな?

でもサバサンドも美味しかったし

 

 

 

 

 

 

 

万博チュニジアライブステージ

 

 

チュニジアのライブパフォーマンス

 

 

万博 チュニジア ライブステージ

 

 

 

 

アフリカ諸国の国のステージは明るくて楽しいです

 

 

万博会場、夜のイベントを楽しむ人々

 

 

本日開催イベント:チュニジア観光イベント

 

 

万博チュニジアのショー

 

 

万博のキャラクター、太陽の塔を模したオブジェ

 

 

万博夜景、人々がペンライトを振る

ボランティアさんの見送りがうれしい♪

 

夜のイベントで光る棒を持つ人々

 

 

ありがとう EXPO 2025.9.30 See You

 

 

万博会場のゲートと人々

21時よりかなり早めにゲート出ましたが、ドローンショーの時間も早くなったのでもう帰る人が多め

 

万博会場、夜の群衆と各国旗

 

 

万博会場に並ぶ各国の国旗

 

 

万博の国旗と人々

駅まで20分くらいかかりました

 

万博多分あと2回!

 

 

万博ネタ続きです

 

当日予約できた噴水ショー、アオと夜の虹のパレードへ

いまいちな写真も多いのですがスマホの容量もいっぱいなのでこちらに保存

 

 

 

 

 

開演前にテスト?

初めて見たような気がします

 

 

 

 

 

 

そして噴水ショーの前に花火

ミニ花火のほうです

EXPO Thanks 花火大会

噴水ショーの入場開始前ですがいい場所で見られました

 

 

 

 

 

5分ほどですが距離が近いので迫力あります

夏休みのEXPOミニ花火はコブクロの曲がかかってからの花火だったので出遅れました

手首固定で撮影して花火は肉眼で見ていたのですが後ろの家族のご主人が花火生でみないでスマホみていたみたいで奥様が「動画とらなくていいから!」みたいな声がずっと聞こえていてちょっと辛かった・・

でも噴水ショーの当日予約ができて特等席で見られてよかったです

 

 

 

噴水ショーは出遅れたので端のほうでしたが着席できました

最後かもしれないので動画は控えめで観るほうを重視ですが時々写真

周囲は初めて観る方がほとんどみたいでした

子供さんが写真撮ったり楽しそう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







ドローンショーもそのまま特等席で見られました♪
あとちょっとだけ続きます

 

万博ネタ続きです

 

エジプト館を断念してインドネシア館のショーに向かいます

 

大屋根リングのエスカレーター行列

大屋根リングはエスカレーター大行列

階段なら空いているみたいで案内されてました

 

 

インドネシア館のショー

開始直前でもまあまあの場所で観られました

インドネシア館ショー EXPO2025大阪

 

 

インドネシア館のショー、観客も参加

 

 

インドネシア館のショーで踊る人々

 

 

インドネシア館のステージで踊る女性たち

 

 

インドネシア館ショー:民族衣装の女性が歌う

 

 

インドネシア館の伝統舞踊ショー

 

 

 

 

インドネシア館のショー、伝統衣装で踊る女性たち

 

 

インドネシア館のショーで踊る女性たち

 

 

インドネシア館のショー、伝統舞踊

 

 

インドネシア館の伝統舞踊ショー

 

 

インドネシア館のショー、民族衣装のパフォーマー

 

 

観客も参加♪

 

インドネシア館のショー、民族舞踊と歌

 

 

 

 

インドネシア館で日イ国旗を持つ人々

 

 

インドネシア館での伝統舞踊ショー

楽しいショーでした

 

大屋根リングの木造建築と人々

大屋根リングともお別れの日が近づいてます

 

夕焼け空と人々、万博会場の景色

西の休憩所から

 

夕暮れの空と人々が集まる会場

 

 

いのちめぐる冒険:巨大な地球儀と建物

いのちめぐる冒険

ANIMAは見ましたが超時空シアターはみられていません

 

万博インドネシア館のショーと建物

ヌルヌル

 

花火に向かいます
 

またまた万博へ

2週間ぶり

後2回は予約とれているのですが・・

 

SF狂言というショーが見たくて予約入れた日だったのですが抽選はハズレ

もう予約変更しようにも連日満員御礼なのでそのままにしていました

特にWASSEなどのイベントもない日なのですが直前になってアリーナのMatsuriでコモンズ祭りの開催

2日前くらい告知だったような・・

ほかにもステージイベントも急に追加されていました

 

 

万博東ゲート入口の風景

いつもより少し早めの14時前に東ゲートに到着

テントギリギリくらいまで

15時だと待ちなしなので混んでいるなあという印象ですが涼しくなっているのでそこまでしんどくありませんでした

ゲート通過に20分くらいかかったかな?

 

 

万博東ゲートへ続く行列

Matsuriでイベントだから? eMoverが見たことのない行列でした

30分くらい待ち

西の果てに行くにしても歩いても時間変わらなかったかも

でもこれがeMover最後かもしれません

この待ち時間で夜の花火ショーの当日予約が取れました

 

充電中のバスと青空

満員で座れなかったけど前のほうに立つことができました

 

 

万博へ自転車で向かう人々

お巡りさん

 

万博会場の円形建物と海

 

 

 

 

万博西ゲート北ターミナルへのバス車窓

 

 

万博会場、海辺の木造建築

 

 

 

 

万博の木造構造物と水辺

 

 

青空と海、フェンス越しの風景

 

 

 

 

万博会場入口、人々が賑わう様子

アリーナに到着!

 

万博会場のステージとテント、人々

フリーマーケットみたいになってます

 

ギニア・Guineaの国旗とブース

 

 

ジンバブエのテントで商品を見る人々

 

 

万博のフリーマーケット、コモンズ祭り

 

 

万博記念公園で高石市ブースとイベント開催

 

 

万博のフリマでアフリカ雑貨購入

 

 

マリの国旗と販売されている商品

 

 

タンザニアTシャツと販売テント

 

 

アフリカ雑貨と絵画の露店

 

 

タンザニア、キリマンジャロTシャツ

タンザニアでキリマンジャロTシャツ買ってしまいました

 

リベリアのテントで商品をチェックする女性

 

 

エチオピアのテントで販売される商品

 

 

タンザニアの万博でコモンズ祭りの風景

 

 

万博でのフードトラックとイベント

 

 

万博の露店と来場者

 

 

万博でスーダン物販テントにて買い物

 

 

万博会場でパキスタンブースに人々が集まる様子

 

 

万博のトーゴ・パビリオンでの物販

 

 

万博のフードトラックとイベント会場

 

 

 

 

万博のフリーマーケットでアフリカ雑貨販売

 

 

万博でのアフリカ雑貨市

 

 

万博のフリマでアフリカ雑貨販売

 

 

万博ステージ「マダガスカル・高石市」イベント

ステージではイベント

なぜか高石市とマダガスカルの合同ステージ

 

 

 

万博会場で賑わう人々

 

 

COMMONS MATSURI コモンズ祭りのステージ

 

 

特に紹介もなくアフリカ音楽?のステージ

 

青空の下、多くの人々が集まる万博会場のテント

 

 

今日のメニュー:アフリカプレート、スーダンライス

 

 

アフリカ・スーダン飯「シェンディ」特別メニュー

本日限り!につられてアフリカンプレートをいただきます

ただ本日限りだからかオペレーションがいまいち?のんびりでした

 

シェンディというのはお店の名前みたいでした

大阪の南方にお店があったのかな?

食べログで掲載保留になっていますが閉店?

 

 

 

スーダン風シェンディと多国籍ライス

ビーナッツクリームが添えられていたり

食べたことあるようなないようなという味ですが、まろやかでおいしいお料理でした

スーダンライスはお米にパスタが混ぜてあるみたいです

お料理も多国籍混合みたいな感じでした


 

 

 

COMMONS MATSURI "BACHI KON DOOO"

 

 

アフリカ音楽とダンスの日本のグループ?かな?

 

万博コモンズ祭りで食事とライブを楽しむ人々

 

 

万博ステージでアフリカ音楽の演奏

 

 

万博でアフリカ音楽とダンスのステージ

 

 

万博でアフリカ音楽のステージ

 

 

万博会場の賑わいと青空

 

 

万博会場でのイベント風景

 

 

万博 コモンズ祭りステージ「BACHI KON DOOO」

 

 

万博ステージイベントと多くの観客

人数の多い日にたくさん参加できるイベントありがたいです

もうちょっといようかなとも思ったのですが移動

 

いちごのブルーソーダ 950円

風の広場のフードトラックのメニュー

ちょっとこわい

 

万博会場で賑わう人々の広場

西ゲート前を通過

大屋根リングが遠いです

 

万博会場、多くの人が歩く空

 

 

万博のキャラとガンダム

この構図も最後かも?

最終日にアリーナのイベントあるので来るかな?

 

ピンクの巨大な顔のバルーンとEUパビリオン

最近追加されたというEUパビリオン前のハッピーヘッズ

 

Benoit+Bo Happy Heads アート展示

 

 

エジプト館の待ち時間表示

 

エジプト館「Legacy Empowering Future」看板

 

色々であった人に並ぶのはお勧めしないといわれたエジプト館に並ぼうかなと思って30分くらい並んでみたのですが、なにかトラブル?のようで途中で列が全く進まなくなって花火に間に合わないと困るので離脱しました

エジプト館は入らずに終わりそう

前は優先入場を優先しすぎて全く一般の列が進まないことが多かったみたいだけどそこは改善?されてそうです

ただここは前のお客さんが全員出てから入場みたいでのんびり見る人がいたらそれだけ遅くなるみたい

 

続きます