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  メルカパーラー ルクア大阪店でフルーツビュッフェ♪
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  10/7 アジフライのり弁とおうち地味ご飯の日
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  10/6 ケンタッキー・フライド・チキンのチキンフィレバーガー♪
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  10/5 家でほぼヒキコモリで冷凍食品生活（運動なし）
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  10/4 捻挫したけどコンサートホールのクラブハウスサンドイッチ♪
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  コンサート鑑賞記録　菊池亮太✖️ござ　2台ピアノコンサート
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  10/3 ５５１蓬莱の海鮮揚げそば→鳥取から揚げの鶏御膳弁当
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  10/2 大阪王将で餃子と炒飯♪（運動あり）
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  10/1 お肉屋さんの揚げ物→台湾夜市の味？カルディの葱抓餅（台湾ねぎ餅）
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  2024年9月のダイエット記録
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  9/30 鶏三和さんの鶏かつ丼♪（運動あり）
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  昨日のコストコ購入品　クーポン値引きのペリエとバブ
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  9/29 イタリアンでリゾット→二日連続の北海道物産展で豚丼→台湾サンドイッチ満漢
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  9/28 北海道物産展をハシゴ♪（豚丼弁当→牛串→揚げたてポテチ）
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  9/27 エリックサウス監修ビリヤニ（セブンイレブン）・スーパーのサンマ弁当
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  9/26 北海道物産展でスープカレー♪
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  9/25 肉丸商店でテッチャン定食（ホルモン定食）♪
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  昨日のコストコ購入品 TOFFY 電子レンジグリルパン
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  9/24 とんかつ屋さんでチーズメンチカツ定食♪（運動ちょっとあり）
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  9/23 鎌倉パスタでウニのフェットチーネ→倉式珈琲店でプリンアラモード

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