一昨日の日記です
朝：ごはん・辛子明太子・目玉焼き
昼：グリーンカレー（BLUE ELEPHANTのカレーソース）
夕：チキンフィレバーガー（ケンタッキー・フライド・チキン）
夜：ケイジャンチキン（セブンイレブンのチルド総菜）
運動：バレエエクササイズ45分・骨盤フレックス30分
体重：前日比+0.1
朝ごはん
午前中にスポーツクラブのバレエエクササイズと骨盤ストレッチのクラスに参加
帰りにスーパーでグリーンカレーのキットを買いました
鶏肉を追加して温めるだけのものです
冷凍の揚げナスも追加
昼ごはん
まあまあかな？
お値段高いカレースープだったので期待しすぎました
カルディで売っているロイタイのよりマイルドです
好きな具で作れるのは嬉しいです
ソースのしみ込んだホーリーバジルが地味に美味しかったです
夜にコーラスの練習へ
通り道で軽く？ケンタのサンド
練習終わった帰り道にセブンイレブンに寄り道して夜食も買ってしまいました
気づいたら鶏肉祭りでした
塩分もカロリーも多くて体重は増加でした