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  10/31 炭水化物祭り・ほぼ記録のみ
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  10/30 友人と食事→合唱のコンサートへ
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  友人とタイ料理（リトルバンコク・京橋）と京阪モールのカフェ♪
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  10/29 ごはん屋さんでカキフライ♪（運動あり）
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  10/21 やよい軒でチキン南蛮定食をテイクアウト（運動あり）
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  昨日のコストコ購入品（ボウル10個セットなど）
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  10/20 ミツケキッチンさんでカキフライ＆オムライスセット（運動あり）
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  10/26 おうちごはんほぼ記録のみ（運動あり）
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  10/25 かつやさんのチキンカツとから揚げのタルタル合い盛り定食（運動あり）
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  10/24 勝手にドンクさんのパン祭り？（運動あり）
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  10/23 大阪王将のふわとろ天津飯（超合体バージョン？）（運動あり）
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  10/22 松屋さんのボロネーゼ＆マスカルポーネ風Ｗソースのハンバーグライスセット
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  10/21 すき家のゴマだれ豚丼♪（運動あり）
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  10/21　コストコ購入品　おさしみわかめなど
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  10/20 超炭水化物祭り！（運動あり）
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  10/19 なぜか名古屋で人間ドックでお弁当祭り
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  10/18 コストコ購入品のビビンバの素とか（運動あり）
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  10/17 一風堂鍋スープ（ほぼ記録のみ・運動あり）
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  10/16 お高めのレトルトカレー♪（ベンガリーマトンカレー）運動あり
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  10/15 かすやさんで卵とじかすうどん小・かす大盛り（運動あり）

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