• 12月11日 太陽礼拝を繰り返そう <Repeating Sun Salutation>

• 12月4日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 12月4日 深い呼吸でリラックスしよう <Deep breathing>

• チーズ商会ガレージセール <Cheese Sale>

• コートやおんぶ紐要りませんか?

• 11月27日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 11月27日 首肩のこわばりをとろう <Release Neck and Shoulders>

• 11月20日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 11月20日 小さく動こう <Move Softly>

• 11月13日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 11月13日 背骨をたっぷり動かそう <Move your Backbone>

• 11月6日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 11月6日　首肩を緩めよう　<Release your neck and shoulders>

• 10月31日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 10月30日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 世界チーズ商会ガレージセール <Cheese Sale>

• 10月30日、31日 上肺呼吸<Breathing>

• 10月23日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 10月23日 集中しよう!<Concentration!>

• 10月16日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

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