• 2月19日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 2月19日 天候次第で

• 2月12日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 2月12日 強い呼吸 <strong breathing>

• 2月5日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 2月5日 体をいたわろう <taka care of your body>

• 1月29日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 1月29日 しっかり動こう <move a lot>

• 1月22日のヨガはお休みです

• 1月22日 しっかり動こう <move a lot>

• 1月15日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 1月15日 そろそろしっかり動こう <move a lot>

• 1月8日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 1月8日 静かに体と向き合おう <observe your body>

• 新年あけましておめでとうございます

• 12月25日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 12月25日 意識してストレッチしよう <Consciously Stretching>

• 12月18日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 12月18日 太陽礼拝を繰り返そう2 <Repeating Sun Salutation>

• 12月11日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

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