お任せすると決めたなら？

「ただいまー！！」

「かぁかにプレゼント♡」


毎日、たくさんのお話や絵を持って帰ってきてくれる

お兄ちゃんたち☺︎


嬉しいなぁ〜♪


春も持って帰ってきてくれたよ♪



ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟に姫が加わってからの

毎日を旦那さんと共に楽しんでます☺︎

方眼ノートとコーチングで、

“ふわっとみんなか〇〇らしくいられる”を実現！！

ホッとできる場を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


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  家事は、現在おやすみ中。でも…？だから…？


☺︎「つくし食べたいから、いっぱい採ってきたの！」

私「去年食べたの覚えてたの？」

☺︎「うん！やから、お散歩の時においしそうなの選んだよ！」

私「そうなんや！ちょうど今やもんね〜つくしが顔出すの！」


さて、ただいま家事おやすみ中の私！

そんな時に、春を持ち帰ってきてくれた子どもの気持ちは大事にしたい！！


じゃぁ、この後どうする？


①パパッと料理しちゃう！

②ごめんね、と伝えて今回は諦めてもらう！

③とうとに全て任せてみる！


今までの私なら、、、？


①パパッと料理しちゃう！

この一択だったかもしれません！！


でも、今回はまず！


▷▷▷③とうとに全て任せてみる！


ということで、

子ども本人に、とうとに聞きに行ってもらいました！


「むり！わからん！！」

そう跳ね除けられちゃうかな…

なんてドキドキしながら

少しだけ期待を持って見守ると？


「いいけど、どうしたらいいん？」という反応をいただきました！


･:*+.\(( °ω° ))/.:+


というわけで！

子どもに、下処理だけやり方を覚えてるか確認して

翌日までアク抜きを理由に置いて

とうとに参考程度にお料理法を伝えたら…？


翌日、お料理してもらえました(๑>◡<๑)！！




やったね！

パチパチパチパチ〜！！！

　



大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡

「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^

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10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
　あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
　時間に追われていませんか？
　自分時間が全然ないって方に
　ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」


「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

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みんな〇〇の日々☀︎

だんだんと

「春だなぁ〜☀︎」って感じる日が増えてきましたね☺︎


日々いろんなことがあって

いろんな感情もわいてくるけど

空を見上げると

ちょっとスッとします！


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  ​旦那さんの〇〇が止まらない！！


これまで、

出産となると実家に里帰りをしてきたけど

今回は、はじめて！里帰りはしないことに！！


というのも！


理由はいくつかあるんですが…

3つあげるなら！


①子どもたちにもそれぞれ学校・保育所と生活があること。

②旦那さんの職場が近くなったこと。

③旦那さんと話がしっかりできたことにあります！！


4人目にして、

はじめて本当にしっかり話ができました！


これまでも話はしてきたし、

その時なりのベストを尽くしてきたつもりではあるけど

どこか遠慮だったり

諦めだったりがあったんです。

(決めつけてた…とも言えるのかな？)


話をしていても、

どこに向かうのか着地点が曖昧になってしまったり

旦那さんの想いみたいなのを聞き出せなかったり

なんか結局、

話をしてもモヤっとが残ったまま…。


じゃぁ、

こんな風に考えられるようになったのは、なぜ？


一緒にいる年数が長くなったから？

▷ううん、ちがう！！


4人目だから？

▷いや、ゼロではないけど…ちがう。


じゃぁ、なぜ？


今回、旦那さんと話す時はもちろん

前後で、めちゃくちゃ〇〇〇を使ったんです！！


そうしたら！

すっごく穏やかに、

遠慮0で考えの擦り合わせができたんです！！


  ​〇〇〇を使えば、未来は変わる！！


旦那さんの前で、

これまで何度かチャレンジしたいと思いながら

いろいろな気持ちがあって

できずにいたことだったんですが…


何をしたかというと？


はじめて！

ノートを書きながら話しをしたんです。



隣り合って座って、

ただ旦那さんの想いを聞いたり

事実を確認したり…。


本当にゆったりとした気持ちで

「どうしたいのか」

を聞きだすことができたんです！！


子どもたちのことも、

産前産後のことについても⭐︎


だから、

産後すぐに

なかなかチャレンジングなことが起きてしまったんですが…


不思議と焦りはなくて、

「まず旦那さんと話そう」って自然と思えたし。


「大丈夫！なんとかなる！！」

って、変に安心感が持てたんですよね☺︎


1人目のときなんか、

顔見たくないって思うほど

発言や行動に疑問ばかり浮かぶ旦那さんだったんですけど(笑)


今、旦那さんの進化が止まりません(*´꒳`*)


おかげさまで、

無事に4人目を出産して

私はとっても穏やかに赤ちゃんと過ごさせてもらってます♡


本当、有り難いことですよね☺︎



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すべては〇〇！！


あたたかな日☀︎



すべての事には、

意味があって


それに気づくと…


いいとかわるいとかじゃなくって

すべて◎！！



みんなが、みんな

ひとにも自分にも優しかったら

世界はどんなことにも負けずに

きっとあたたかくなる。



わたしは、

今すごーくしあわせ♡


だって、
たくさんの愛を感じることができるから

感謝のキモチでいっぱいです。


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〇〇世界を知るということは？


「あぁー！また感情のままに怒ってしまった…」
「そんなイライラすることじゃないのにな…」
「みんなすごいなぁ〜」
「私全然、ダメや…」

なんてまわりと勝手に比較して
自分を責めてばかりだったあの頃…。

「相談できてる？」
「ひとりで抱えてない？」

と聞かれると…
なんだろう？

有難いけど、
苦しくなっちゃうこともありました。

なぜかって？？

なんだろう。
まだ、ギリギリ大丈夫な時は、
誰かしらに話せるけど…

本当に助けてほしい時、
苦しい時って
なかなか言えない…
というか、言葉が出ない。

そんな時でも
言葉を選ぶからかな…
声が出なくなる。

同じように感じたことがある人って、
結構少なくないんじゃないかな？？

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  ​その世界は、あなたにとって〇〇？それって、本当？


自分がいる場所から

見えるものや

聞こえるもので

人は判断しがちで


時には、

もうここしかないって

ここが全てなんだって

思い込んでしまうかもしれないけど…


それって本当？


まだ知らない世界

見てなかったり

見ようとしてなかったり

見えてなかったり


いろいろあるからこそ

開けられてない扉って

案外近くにあるんじゃないかな？？


扉の向こう側に

行かない理由を探して

鍵をさがさないだけじゃなくて

鍵を隠しちゃったり

時には、開かないように

鍵をかけたままにしちゃったりしてないですか？


(以前の私は、

無意識にこれをしていたところがあったように思います。)



今日から3月！！！


私の住む三重県では、
3月1日は
高校の卒業式！！

私の時も、
3月1日でした✨
懐かしいなぁ〜♡

高校時代には、
全くもって想像してなかったところに
今はいる気がする(*´꒳`*)

でも、今いる自分の場所は
全くかけ離れた世界ではなくて
あの時ほしかったイメージに近くて

不思議やけど
すごくあたたかくて
ひとに恵まれてて
すごくポジティブでいられる。

ひょんなことから出会った世界と仲間。

そう！
ひょんなことって大事！！笑

こんな世界を
私もわたしの周りに広げていきたいなー♡
なんて思う。

そして、
話は卒業式に戻るけど…

大阪で働いてる時に
2月中に卒業式がある！
大阪では、それが当たり前って知った時は…
まぁまぁな衝撃やったなぁ(笑)

知らない世界、
いろんな世界が
本当たくさんあるんですよね！

だから
知らない世界を知るって、
本当に大事で…

その存在に気づいて、
自分に何ができるかを
ひとりひとりが考えることが
めちゃくちゃ重要なんですよね。

これから、
新たな世界にとびだす人も
今いる世界にとどまる人も

その場所、
その場所で自分が自分らしくいるために
まわりはもちろん
自分にやさしくなってほしい♡

で、苦しくなった時
モヤッ？あれ？？
に気づいた時には
そのキモチ・感情を
自分で簡単に手放せるツールがあるとかあるとか…？笑

みたいな話を
頭の片隅においといて
ふと思い出してくれたらいいな☺︎


本当に…
世界が当たり前に
穏やかな日常を
1日も早く取り戻せますように。


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ママにこそ！ぜひ手渡したい〇〇って？


今日は、ポカポカなお天気☀︎
だんだんと春がやってきてるんだなぁ〜
と、実感しました☺︎

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  ​一度手にしたら、もう戻れない♡


＼やっぱりすごい！！／


みんながこれ知ってたら、

▷みんな自分のこと嫌いにならんのじゃないかな？


自己肯定感あげようとか

思わなくっても…

▷勝手に(自己肯定感)あがっていくんじゃないかな？


そんなことを1年前に、

Facebookに記録として投稿してました(^^)



／

なぜそう感じたのかというと？

＼


やりたいことの優先順位をつけて、

どんどん動いていける上に

頭もスッキリ！！


しかも、

この感覚が

10分かからないで

カンタンに手に入ったからなんです！！


そして、


自分では、

もう手放したつもりだったけど、

やっぱりどこか捕らわれてたところがあったらしくて…

10min FOCUS Mapping®︎を再受講して

中級のある1枚を書いた後に

気づいたことをシェアしてたいたら

講座中にもかかわらず泣けてきてしまったんです。


でも、、、


＼すごいスッキリした〜☺︎／


って、記録してて♡


「この10分の魔法も、自分のまわりのママや

 友だちみんなに手渡していけるようになったら

 本当最高すぎる✨

 やらない理由がないなって☺︎」


1年前に、

そう感じて行動した私は

まだまだゆっくりだけど今、

【10min FOCUS  mapping®︎初級・中級】どちらも

大切な人や私にご縁を感じてくださった方に

手渡せてる♡


改めて、

しあわせ感じてます♡



◆お知らせ◆

初級は、90分！
中級は、120分！！
どちらも一度わたしから受け取っていただいた方は
再受講が永年無料！
毎月フォロー会もあるので、
ぜひ早めに手にしちゃうことをおすすめします♡

日程が埋まってしまう可能性もあるので
お早めにお問合せください(^^)
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