失敗をどう捉えてますか？

GWが終わり

日常が、戻ってきました。


GWといっても、

我が家はいつも通り庭で走り回ったり

ちょっとゆっくり好きなことをしたり！


どこかへおでかけ！


…とかは、なかったんですが

みんな元気に過ごせました☺︎


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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟から4兄妹ママへ！

“ホッとできる場”を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


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  ​マスクがおちて…「あちゃー！！」からの〇〇〇〇！！


GW明けの今朝、

三男とちょっと用事をしにおでかけ。


その出先で、

お茶を飲もうとした三男くん。

うっかり！

マスクを下に落としてしまったんです。


「あちゃー！」

「・・・」

「新しいのカバンから取ってくるね！」


そう言って、

私は車に新しいマスクを取りに行きました。


でも、、、


「あれ？・・・ない。」


入ってるはずの袋の中は、

からっぽ。


「どうしよう…」

と思ったんです。


でも、私のカバンの中も探してみたら

私の分が1枚だけあったので

ゴムのところを結んで使うことに。


それで、

その場はオッケーだったんです。


でも、

その用事の後、

直接保育所に行くはずが

一度家に帰らなきゃいけなくなりました。


今、保育所では毎日昼を挟んで

マスクを替えてるんです。


そのため、

新しいものを

何枚か袋に入れて持っていかないといけないんです！


なのに…？

袋はからっぽ！


「あちゃぁ…」

って、言いそうになりました。


でも、それをグッと堪えて

「あちゃー〇〇⁉︎」

って、言ってみたら・・・


「マスク落したから、

替えマスクがないって気づけたんやよな。

うん。ここで気づけてよかった！」

って、ふと思ったんです。


それを三男くんに伝えたら

「ちがうよ！オーマイガーチャ〇〇！」


なにを言うかと思ったら(๑>◡<๑)

なかなかおもしろ発言！


思わず笑っちゃいました！



  ことばが世界をつくるなら、どんなことばを使いますか？


失敗した時、

その出来事をどう捉えるかって

めちゃくちゃ大事！


その捉え方は、

簡単には変えられないかもしれないけど

言葉に意識を向けることで

ちょっとずつ何かが変わるかもしれません。


私も、まずは1週間。

自分のことばに意識を向けてみようと思います！


そして、

三男くんがなんて言ったのかは…

ちょっと想像して楽しんでみてくださいね☺︎笑


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「いろんな変化を手にすることができる」秘密の〇〇〇とは？

1年半前までは、

気になることがあっても


「本当にやるの？」

「私に、できる？」


って、安心できないキモチから

やらない理由探しをして

いつも自分の気持ちにフタをしてました。


「気になるけど、今じゃないかも？」

って、あきらめる方向で考えがちでした・・


でも！


あるものを手にしてからは、

小さな一歩が踏み出せるようになって


その後、

どんどん自分の気持ちに素直に

簡単に動けるようになってきたんです。


なぜこんな変化が手に入ったのかと言うと？


大事なのは、

思考を整理すること！


その中でも重要なのは、

6つのハコに出すことだったんです！


そうすると、

いつも自分の気持ちに素直になれるだけじゃなく

簡単に行動ができるようになったんです！！




おかげさまで！


この1年半、

いろんな変化を手にして

たくさんの方と繋がることができました！！！


＼＼ありがとうございます！／／


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  ​〇〇〇を手にすると、いつも諦めていた未来が動き出す？


私も手渡している

【方眼ノート1Dayベーシック講座】を受けるまで

実は、私自身は数ヶ月以上悩んでいたんです。


スマホで色々な検索ワードをいれてみたり

まず本を図書館に探しに行ったり。


それでも、

やっぱりわからなくて…

またもやもやと考えていたんです！

でも、そんな日々が

「もう嫌や〜！」ってなって

お問合せをしてみたんです。


そしたら、

子連れでも受講できるようにしてくれて


日時を合わせてくれるなど


色々自分が問題だと思っていたことが

クリアになっていったんです。


そこに、【今だけ割引き価格】が

もうすぐ終わっちゃうということもあって

受講を決めました！！


割引とか無料に弱いんですよね(笑)


けど…


／

手にしておいてよかった〜！！

＼


って、今では心から思ってます！


なぜかというと？

↓

この【方眼ノート1Dayベーシック講座】から

私の未来は動き出したから！！



  ​繋がるご縁を大切にしたい！


世界が、

コロナ騒動で

なかなか動きづらい。


そんな中でも、

方眼ノートを手にしていたことで、

仲間たちが全国各地にたくさんできました！！

海外にもできました！！


そんなご縁から、

新たな学びへと繋がり

新たな出会いへと繋がり


自分のやりたいことが

どんどん明確になっていき


今では【方眼ノート】だけでなく

【10min FOCUS Mapping®︎】

【気質診断】なども伝えさせていただけるようになりました！


私自身、凄く成長させてもらった1年でした！


＼＼本当にありがとうございます！／／


そんな感謝の気持ちを込めて

【Boku noute】開業1周年記念！！

として、割引価格で一部のメニューをお届けします！！

(もしくは、ちょっとしたプレゼントを☺︎)


／

ぜひこの機会をお見逃しなく！

＼


◆【Boku noute】開業1周年記念メニュー◆

【気質診断アドバイス】

→・メールアドバイス(自分＋子ども1人・3,300円)
   ・メールアドバイス(家族・5,500円)
   ・メールアドバイス(家族＋両親・7,700円)
に、子育て相談「ふわっと安心カウンセリング(30分・3,300円)」を後日無料でおつけします！

→・zoomで、60分コース(16,500円▶︎8,800円)
　・zoomで、120分コース(24,200円▶︎16,500円)
※上記割引価格にて、ご提供します！

【方眼ノート1Dayベーシック講座】

→40,700円▶︎今だけ！！38,500円で受講いただけます。

さらに、B5ノート1冊プレゼント！
※5名限定とさせていただきます。

【10min FOCUS Mapping®︎初級・中級】

→同時申し込みで、中級(14,080円▶︎10,780円)で受講いただけます！！

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※
上記3つのメニューに関する特典は、
全て5月中にお問合せを頂いた上で
お申込みいただいた方限定とさせていただきます。
よろしくお願い致します☺︎


こちらの価格は、

各ページには載っていませんので

ご希望の方は必ずDM等、お問い合わせください。

よろしくお願いします☺︎


【Boku note】

2年目は、

娘ちゃん(現在2ヶ月)が

ゲストで登場することもあるかもしれませんが

お伝えすることは

しっかりとお伝えしていきます。


ゲストが登場すると、

Specialなシェアが増えるかも？

と、お楽しみいただけると嬉しいです！


よろしくお願い致します。


最後までお読みいただき

ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶




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こどもの世界は、こうやってできていく！

／

来週からは、残念ながら〇〇があります！

＼


・・・


ぼくは、全然残念じゃなくって

めっちゃ嬉しいのに…。

先生が、残念ながらって言ってたん。


〇〇があるのって、なんで残念なん？？



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  ​ずーっと楽しみにしていた〇〇が始まる♡


「おかえりー！」

「ただいまー！」


学校から帰ると

最近の次男くんは、、


／

おかえりー！

＼


って笑いながら入ってきます☺︎


今日も楽しんだみたいやなぁ〜って

ホッとする瞬間です(笑)




そして、

ランドセルを片づけながら


「なぁ、かぁか来週っていつから？」

「ん？どう言う意味？」


いきなり質問が飛んできました。


「来週から宿題がはじまるんやってー！」

「そうなんや！じゃぁ、月曜日からってことかな？」

「あぁ、そっかー！」 

「やっと宿題はじまるから

にいにに自慢できるー！やったー！！」


と、とにかく宿題が嬉しい次男くん。

飛び跳ねてました(笑)


  ​「宿題って、どんなもの？なんのためにあるの？」を考えるチャンスGET！


4月の割と早い時期から、


「宿題いつからはじまるかな？」

「今日も宿題ないんやって〜」

「なんで、にいにだけ毎日宿題あるん？」


と、話していた次男くんなので

宿題がはじまるお知らせは、

待ちに待った嬉しい知らせ！！


だから、

先生が「残念ながら…」と言った意味がわからなくて

冒頭の質問を私に投げかけてきました。



ぼくにとっては、

【宿題＝嬉しいもの】！


なぜかというと？


「早く色々覚えたいし」

「字ももっとうまくなりたい」


そして！


にいにが、毎日宿題してる姿をみて

「かっこいいなぁー」と思っていたんです。


つまり、

ちょっとした【憧れ】もあったんですよね！


でも、なぜ「残念ながら」なのか？


／

もしかしたら先生は、

こんな風に考えてるのかも？

＼


って、一緒に考えてみたら…


次男くんの宿題に対する考え方や

宿題はなんであるのか？

といったことを

次男くん目線で改めて捉えることができて

なかなか面白かったです☺︎


来週から、

楽しく宿題スタートできそうです♪




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いつも「できてる自分」でいられるわけは？


連休最終日は、
とうとがやっとお休みだったので
バーベキューをしましたー！！

ただ、2ヶ月の赤ちゃんがいるから
「私…準備できるのか？」
と、ちょーっと思ったんですけど

なんなくクリアできましたー！！！

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「あれやらなきゃ！」
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って頭で考えるって、
結構エネルギー使ってるって知ってましたか？
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時間の使い方が変わって、
足どり軽くどんどん動けちゃうメモ術⁉︎
10min FOCUS Mapping®︎開催リクエスト受付してます！！


初級は、90分！
中級は、120分！！
どちらも一度わたしから受け取っていただいた方は
再受講が永年無料！
毎月フォロー会もあるので、
ぜひ早めに手にしちゃうことをおすすめします♡

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  私めっちゃできてるやん！！私ってスゴっ！！


しかも、今朝は
昨日お友だちからいちごをいただいたので
朝一で『いちごジャム』も作りましたー！！


で、


朝ごはん食べて

ちょっとひと休みしがてら

娘ちゃんをだっこして

朝の食器を片づけて

娘ちゃんをスリングにいれて

おにぎり作って


2日分の洗濯物を子どもたちと一緒に片づけて

(↑1日放ったらかしでした(笑))


野菜切って

じゃがいもチンして

ジャガイモ包んで


娘ちゃんを寝かせて


そうじきかけて

お茶準備して


机出して

お皿出して

コップ出して

色々運べるようにして・・・


\\私、めっちゃできてる！！//


٩( ᐛ )وイェイッ！！


それから、

2ヶ月の娘ちゃんが寝てる間にお肉食べて

フランクフルトも食べたし

貝も食べたし


途中、水鉄砲も急遽準備して

片づけて


兜を折って

息子さんの宿題の作文ちょっとだけみて


お風呂入れて

オムライス作って

娘ちゃんのオムツ変えて


寝かしつけて

夕飯の片付けもした！！


\\「できてる」がいーっぱい！！！！//


これ、当たり前じゃないんですよ！


全部ぜーんぶ

できた自分にセレブレイトー！！！！


拍手を送っていいんです☺︎


全て、当たり前じゃないんです！


小さいとか大きいとか関係なく

全部「〇〇できた！」っていう

ひとつの行為・行動なんです！！


それに気づけたのは、

10min FOCUS Mapping®︎に出会ったから☺︎


／

できてる自分に

自分で気づいてあげられるって

いい！！

＼


(๑>◡<๑)




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ついでで、自己肯定感がUPしちゃう？


あっという間に
娘ちゃんは、2ヶ月になりました！

赤ちゃんがいる生活って
なかなか思い通りのタイミングであれこれやるの…
簡単じゃないですよね？

それでも、
「今日も、色々がんばったなー！」
って思えたらよくないですか？

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  ​赤ちゃんとずっと一緒に過ごすって、すごいこと！


毎日、24時間ずーっと
休みなく命と向き合うってすごいことなんだけど

それ以外をしてないと、
なんか段々と…
自分に自信が持てなくなってきて

「あれができなかった…」
「これができなかった…」って、もやもやしちゃう。

そんな経験、みなさんはありませんか？

もちろん事実としては、
「できてないこと」
結構あると思います！

自慢じゃないけど、
私「めっちゃありますよ！」

！！！

でも、
だからって凹みません！

だって、
「できてる」自分に
いつも簡単に気づけるから！！

つまり「できてる自分」に
気づいてあげられるようになれば

それだけで1日は
充実するんです！


そのために大事なのは、
「目に見える」ということ。

そして、さらに重要なのは、
「一瞬でとらえられるカタチにすること」なんです！

頭の中だけで

いつも色々考えすぎてる方！


自分を認めてあげられたらいいなぁ〜って方！


当たり前な毎日の中で、

「気づく」をカンタンにして

気持ちのいい毎日を過ごしませんか？


ついでに、

子どもの自己肯定もUPさせちゃいましょー٩( ᐛ )و


ぜひ【10min FOCUS Mapping®︎初級】、

手に入れることを検討してみてくださいね！




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　ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」


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