ついでで、自己肯定感がUPしちゃう？


あっという間に
娘ちゃんは、2ヶ月になりました！

赤ちゃんがいる生活って
なかなか思い通りのタイミングであれこれやるの…
簡単じゃないですよね？

それでも、
「今日も、色々がんばったなー！」
って思えたらよくないですか？

ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟に姫が加わってからの

毎日を旦那さんと共に進化中☺︎

ホッとできる場を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


ーーーーーーーーーーーーーーーー



  ​赤ちゃんとずっと一緒に過ごすって、すごいこと！


毎日、24時間ずーっと
休みなく命と向き合うってすごいことなんだけど

それ以外をしてないと、
なんか段々と…
自分に自信が持てなくなってきて

「あれができなかった…」
「これができなかった…」って、もやもやしちゃう。

そんな経験、みなさんはありませんか？

もちろん事実としては、
「できてないこと」
結構あると思います！

自慢じゃないけど、
私「めっちゃありますよ！」

！！！

でも、
だからって凹みません！

だって、
「できてる」自分に
いつも簡単に気づけるから！！

つまり「できてる自分」に
気づいてあげられるようになれば

それだけで1日は
充実するんです！


そのために大事なのは、
「目に見える」ということ。

そして、さらに重要なのは、
「一瞬でとらえられるカタチにすること」なんです！

頭の中だけで

いつも色々考えすぎてる方！


自分を認めてあげられたらいいなぁ〜って方！


当たり前な毎日の中で、

「気づく」をカンタンにして

気持ちのいい毎日を過ごしませんか？


ついでに、

子どもの自己肯定もUPさせちゃいましょー٩( ᐛ )و


ぜひ【10min FOCUS Mapping®︎初級】、

手に入れることを検討してみてくださいね！




大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡

「気になる〜！」
「これってどういうかんじ？」
など、お気軽にお問合せください^^

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

◎10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
※何度でも学べる！学びが深められる！再受講は無料です。

「休校や、分散登校になるたび対応する日々は、
　あれやらなきゃ、これもやらなきゃって
　時間に追われていませんか？
　自分時間が全然ないって方に
　ぜひ！手にして欲しいです(^^)♪」


「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

講座情報一覧↓

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589

Instagram フォロー大歓迎！↓

https://instagram.com/boku_note2021?r=nametag


発行者：Boku note

代表　榊原侑加

✉️お問合せは、こちらから☺︎

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+