「おめでとー!!!」
「4人目⁉︎」

妊娠期から産後まで
たくさんいただいた言葉たち☺︎

お祝い♡

やさしさ♡

ありがとうございました!!

改めて振り返ってみたけど、
この1年は、妊娠・出産・子育てについて
改めて考え・感じた1年でした。

ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


2歳差3兄弟から4兄妹ママへ!

“ホッとできる場”を創るのがすき♡


榊原侑加です☺︎


ーーーーーーーーーーーーーーーー



  子育てを楽しむカギとなるのは、〇〇!


1年前、
2021年の7月はじめ頃、
何度も何度も三男くん(3才)が
おなかにくっついてきました。

ペラっと服をめくって、
おなかをなでなでしにきたり
「あぁーーー」っておなかに向かって声を出したり。

とにかく、
これまでにはないほど
おなかにぎゅーっとくっついてきてたんです。

はじめは、
私のぷにぷにしたおなかを
触ってるだけだと思っていたんですけど…(笑)

「もしかして?」
と思うことがあったので、思いきって聞いてみました。



「〇〇ちゃん!かぁか(私)のおなかに赤ちゃんいる?」


すぐに、「ううん、いないよー」

って、こたえが返ってきました。

「そっかー!ちがうのかー!」
って、サラッとその場は終わりました。

でも、その後も
やっぱりこれまでにはない行動が続くので
また、同じことを聞いてみました!

それでも、
やっぱり返事は同じ。


「ちがうのかー」
って少し残念に思いながらも
三男くんの行動がどうしても気になる私は、
ちょっと頭の中を整理して
質問の仕方を変えてみたんです!!



「〇〇ちゃん、あのさー?かぁかのおなか気になるの?」
「うん!」
「んー、おなかの中に赤ちゃんはいないんやよね?」
「うん!いないよ!」
「そうやよね!じゃぁ、〇〇ちゃんは、どうしておなかにぎゅーってしとるん?」
「んー、かわいいから♡」
「へ?かわいいの?」
「うん!かわいいだけ!!」

そう言って、私のおなかにぎゅーって抱きついてきました。




確信は持てないけど
「かわいい」ということは…「やっぱり?」

そう考えながら
【検査薬を買う
という行動に行き着きました。


だけど、
結果を見るのがちょっとコワイ気がして…
しばらくカバン中にしまったままにしていました。
(なぜ怖かったのかは、また別の機会に☺︎)


それでも、
ずーっとモヤモヤしてるのはしんどいし
10分という時間を使ってあることをしたら
調べてみる!」の一択!!


結果、
割と早い時期に妊娠がわかったんです!


もうね、ビックリでした!!!


何がそんなにビックリだったのかというと?

まだ赤ちゃんのカタチにすら
なっていない時期だったんです!


でも、三男くんは1番に
私のおなかの中の小さな存在に
気づいたんです♡


これって凄くないですか?




1年以上経った今でも、
この時のことを思い出すたび
なんかにやけちゃいます♡



そして、
この時のことを改めて振り返ってみて感じたのは!

\\質問の仕方って、めちゃくちゃ大事だなーっ!!//

って、こと!!

さらに、

\\自分の中に、いつもこたえはあるってこと!!//


日々の会話の中でも、
ただ答えを与えるのではなくて
相手にどんな質問を投げかけるかって
めちゃくちゃ大事だと思っていて

質問上手さんになれるよう
日々、練習中です♡




そう!!

“THE 練習中”なんです!!

つまり、
日々失敗だらけというわけです!!

だけど、
その失敗こそ!

うまくいったことよりも、
みんなが欲しいものだよなーって思うんですよね!


なので!

2023年は
これまで以上に
私自身の失敗からの物語を
発信していきたいなぁと思います!!


「男子3人いるように見えない」とか
「パパほとんどいないのに、どうしてるの?」とか
「いつも1人で4人連れてるのすごいよね!」とか
「お風呂とかどうしてるの?」
「どうやって寝てるの?」
「ごはんは?」
「洗濯物の量やばくない?」などなど

よく聞かれます。


ひとり、ふたり、さんにん、よにんと
生んできて思うのは…
今がいちばん楽だということは確か!!


それはなぜなのか?



もちろん、
まだまだ落ち込むことはあるし
どうしたらいいんだ…って頭を抱えることもある。



私自身、どこにでもいるただのママなんです。

めちゃくちゃ活躍してるとか、
なんかもの凄い秀でたものがあるとかじゃないけど

ただのママだからこそ!!

同じく子どものことに
日々、一生懸命なママたちのお役に立てるかもって
今は思うんです。

なので、

2023年の私を
ちょこっと楽しみにしててもらえたら嬉しいです♡


では!

よいお年を(^^)



+++++++

2022年最後、
読んでくださってありがとうございます!

よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです!

ありがとうございます♡




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ここ2年ほど、
コロナもあるけど
妊娠もあって…

なんだかんだで義実家に帰っていなかったけど

今年は、どうする?

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  ​話さなきゃいけないけど、話にくいことをサクッと解決する道具って?


12月に入る前から、
私の中ではちょっとそわそわしていたことを
12月に入ってすぐあたりに
旦那さんが話題に!!

「あ、きた…。」

そう思いながら、
うんうん。

と、とりあえず話を聞きました。


なんの話題って…
旦那さんの実家への帰省について。



話題にあがる以前に、
1枚ノートを書いていたけど
なかなかいそがしそうで
話せる状況ではなかったので

私から話題にすることはなく
話さないまま

旦那さんから話をふってきたので、
正直どうしようかな〜って思ったんです。



まぁ、だからこそ!

その場は、とにかく「話を聞く」にとどめました。




で!



そこから、
もう1枚ノートを書いて
自分の考えをまとめることにしたんです!!



それで、
タイミングをみて
先の1枚と新たな1枚を持って
先週、旦那さんと話をしたんです。



そしたら、
まぁまぁスムーズに揉めることなく決まりました!!




\\この年末年始は、2泊3日で帰る!!//




これの何がすごいのかというと?



お互いが嫌な思いをせずに、
何を考え、何に悩んでいたのかも全部伝えた上で
決めることができたんです!!


しかも、
私だけではなく子どもたちの想いや考えも
ちゃんと含まれていて
それら全てを
旦那さんに共有することができました!!



何が嫌って、、、
なかなか伝えにくかったりするじゃないですか?


だけど、
それもノートがあればカンタンになるんです(^^)



あとは、
遠慮だったり
我慢だったり…。

相手を思うからなんだけど…。


言わずにいて、
何もなければもちろんいいけど…
結構、我慢に我慢がかさなるみたいなことってないですか?


そういう時って、
ズドーンと自分の気持ちが落ちてしまいませんか?


できたら、
そういうのは避けたいですよね?


そのために大事なのは、
全部伝えることなんです!!


その中でも重要なのは、
相手のゴキゲンではなく!
自分がゴキゲンでいるために
全て出しきることなんです!!



特に、
年末年始は新たな年を迎えるという節目!!


だからこそ!
自分がどうしたいか
どうありたいか優先でいいんです◎


というわけで、
久々にノートで夫婦の会話をしてみたんですけど


やっぱりノートがあると
スムーズ!!


自慢じゃないけど、
なかなか難しい旦那さんなので、
(助産院でも、「旦那さんやばかったよな〜最初!!」
と、すでに3児の父なはずなのに言われるほど!笑)

話すときには、
コツがいるんです!笑


ノートがなかった時には、
プライドを傷つけないようにとか
色々考えて言葉を選び
タイミングを選びしても…


「はぁ?何が言いたいん?」
「結局、俺が全部〇〇したらいいんやろ!」

もしくは、「・・・」

と、気合いを入れて話し合いに臨んでも
話にならない状況が多々あったんです。

そんな旦那さんを変えようとしても変わらないから


「もうムリー!!!」ってなった時期も…
は、ありました。


だけど、
私がノートを書くようになってから
少しずつ変化が


そんなノートが、
今回も私を助けてくれました(^^)  




年末年始、
みんなが笑顔で過ごせますように⭐︎



+++++++

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「お正月って、お休みのうちにくるの?」

なんともかわいい質問が朝からやってきました(笑)

小学生が冬休みに入り、
連日わぃわぃしていたので
「今週は、やることやるぞー」
って思いながら過ごしたけれど…?

あっという間に、
3番目も今日からお休みに入りました。
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  ​年末をどう過ごすかって、新年を迎える上ですごく大事!!


「みんながんばったよねー」ってことで

昨夜は、
おうち映画タイムを楽しみました♪


夜のおやつも解禁で、
めっちゃゆる〜い夜!

子どもたちは、
\\サイコーーーー!!!//
って喜んでくれてました(^^)


これも、普段は早寝早起きを
ゆるいながらも徹底しているからこその
Specialな時間✨

あまりの喜びっぷりに、
私までニヤけちゃいました◎


そして、年末といえば!!

【大掃除】
【お節づくり】

みたいなところがあるのかな??

なんて思うんですが…。

どうですか?


いろいろなモノに感謝して、
掃除をして綺麗にして
スッキリと新しい年を迎える
そのキモチ。

ゆっくりお正月を過ごすというところで
日本の習わしって素敵だなぁって思うんです。


だけど、一方で

〇〇しなきゃ!
〇〇しなければ!!!

といった気持ちが強すぎて、

あれができてない!
これができてない!!

と気持ちを焦らせてしまった経験ってないですか??


もし、「あっ!」と思われたなら…
チャンスです!!


ぜひ今年は、

あれもできたし◎
これもできたし◎


と自分を認めて
身の回りの「ある」に感謝して
新しい年をぜひ迎えてもらえたらなぁって思います!!


私自身も、
過去は「あれしなきゃこれしなきゃ!」
「あぁーまだあれができてない!!」
って、あわあわしてばかりだったんですけど
今は、なんかめっちゃ落ち着いてます◎

なぜか?


毎日、やりたい・やらなきゃを積み重ねて
自分を認めるが当たり前になってきたからだと思います!!


なぜそれができるようになったのかというと?


なかなかカンタンじゃないよなーって思ってたんです。

だけど、ピンときてあるものを手にしたら
めっちゃカンタンに自分を認められるようになったんです!!

大事なのは、
書くこと!!

その中でも重要なのは、
その書き方だったんです!!!

つまりは、毎日10分!
魔法のメモを書くだけで変わったんです!!


それで、
自分の日常が劇的に変わるってすごくないですか?

毎日、できてないことばかりで
凹んだり自分を責めてばかりだったのが

いつも「私、今日も〇〇できたし!〇〇もできたー!」
と、自分を認めてあげられるようになったんです!!

旦那さんの言動や行動に
もやっとしても…
いつまでもそこに気持ちを引っ張られないようになったんです!!

それはなぜかというと?

10min FOCUS Mapping®︎を手にしたからなんです!!

もう本当10min FOCUS Mappingなしでの生活は
考えられない!!

日もどれだけ救われたことかーー!!!笑


というわけで、
ぜひぜひあれもこれも〜な頭になってる方は
10min FOCUS Mapping®︎を手にしてもらうのが
いちばん早いんですが

それじゃなくても、
紙に書き出すことを習慣化してみると
「できてる」「ある」に気づきやすくなるのでぜひ!!

家だけじゃくて
自分のウチ側も大掃除して
スッキリとよいお年をお迎えくださいね♡

+++++++

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クリスマスイブ
いかがおすごしですか?

昨夜は、
2学期もがんばったねパーティーをして

今日は、
クリスマスパーティー♪

というわけで、
いつもは8時ごろ布団に入る子どもたちですが
今日は、10時前まで起きて楽しんでました♪

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  ​朝から子どもに◎


クリスマスイブの今日は、
冬休み1日目!!

だからってわけではないけど、
今朝は私が寝坊というか
起きるのが遅くなっちゃって
7時ごろにハッと目覚めた時には
上の3人はもういなくて
布団も畳んでありました。

だから、
慌てて1階に降りていくと…?



「おはよー!!」
「今な、宿題の〇〇やってるところー!!!」

と、小学生2人。

もう1人も、
着替え終わってました。


えー!!!

何?

みんな凄いやん!!!




小学生組は、
朝から宿題をしてたんです。


起きてすぐから…
しかも、冬休み初日の朝から宿題って、
凄くないですか!?


なんなら、
自分たちで起きて
着替えてってしてるだけでも凄い!!!


(^^)


こんな風に、
子どもが自ら動いてくれるのって
親としてはめっちゃ有り難くないですか?

「〇〇しなさい!」
「〇〇は?」
って、いちいちいろんなことに意識を向けなくても
ただ目の前の子たちに任せることができたら…?


日常生活はもちろん!
他のことや未来に対しても安心できる気がしませんか?


そのために大事なのは、
自分で決めるのをサポートしてくれる〇〇なんです!


中でも重要なのは、
その〇〇を親子で使えることなんです!!


その〇〇を手にすると、
やりたいことも、やらなきゃいけないことも
パッと見てわかるようになるし!

勉強はもちろん!
これから先、どんなお仕事をするにしても
自分の頭の中や色々な物事の整理も簡単になるから
行動が加速していく分

自分の欲しい未来を
より早く手にすることができるようになります!!


そんなたった1つの〇〇とは?


ママが手にしたら、
ママ自身が変わって
子どもも変わる!!

そんな魔法のツールなんです!!


子育てママ…
というか、私自身が過去に
「こどもの自己肯定感を上げるにはどうしたらいい?」
って悩んでいたんですけど…


「これがあれば、勝手にあがっていっちゃうな〜」
って、感じたんです!!


それは、
これを手にしてからの子どもの進化
成長をずっとそばで見てきたから
自信を持って言えます!!

それに、
私自身の在り方も変わったんですよね!!


だからこそ!!

日々、仕事に家事に育児にと
「時間がないー!!」
「全然やりたいことができない!」
「なんにもできなかった….。」
と、感じたことがあるなら!

ぜひ一度!
【10min FOCUS Mapping®︎オンライン講座】の詳細を
見てみてくださいね!!

+++++++

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気質診断アドバイスって?


ご自身とご家族の
生まれ持った気質を知って

それぞれのご家庭の問題を
性格面から診断し、
対処法をアドバイスしていく気質診断アドバイス☺︎

子どもが伸びる声かけや
接し方を知ることで
子育てが楽になります♪

旦那さんや親のことも
気質の面から理解して、
接し方を知れば
もっと楽にすごせるようになります♡

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


ふわっと自分らしく♡”

みんなの集う場を創っていく


榊原侑加です☺︎

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー






人が持って生まれた

気質(性格の土台の部分)を
12パターンに分類し、

その違いからくる
思考や行動パターンを
分析するのが気質診断です。

生年月日で診断します。

この気質と、
育った環境から形成される人格が
一つになってその人それぞれの
性格が出来上がります。

この持って生まれた気質が違うと
行動や思考のパターンも
違ってくるので、
違う人同士だと
想定外の行動や言動などによる、
コミュニケーションエラーが

起こりやすくなります。

気質診断アドバイスでは、
家族それぞれの気質を知って
家族関係を見ていくことで、
今起こっているコミュニケーションの問題や
子育ての問題を解決するための
アドバイスをお渡しします。




◆お知らせ◆
2022年をやりきりたい!
2023年は、なかなかできなかったあんなことも!
こんなこともやりたい!!

そんなあなたに必要なのは、
たった10分という時間の使い方を変えるだけ!!

10min FOCUS Mapping®︎開催リクエスト受付してます!


初級は、90分!
中級は、120分!!

ぜひ早めに手にしちゃうことをおすすめします♡


日程が埋まってしまう可能性もあるので
お早めにお問合せください(^^)
✉️お問合せは、こちらから☺︎


クリスマスプレゼント♪


昨年からスタートして、
大好評の「気質診断アドバイス」!!

もうすぐクリスマスなので、
簡易診断(I.E.Pの3タイプ)の診断
無料でプレゼントします!!
※通常は、12パターンです!

〇Iタイプー思考型「よく考えて行動」
〇Eタイプー感覚型「感情で行動」
〇Pタイプー行動型「まず行動」


〇ご自身+1人だけとなりますが、
「気質診断アドバイス」を
体験してもらえる機会になればいいなと思います☺︎
こちらでのご案内のみとなっています☺︎



簡易診断ご希望の方は、
こちらからお問合せください☺︎

※2022/12/25までの期間限定企画となります。
※少しお時間いただくこともあるかもしれませんが、
 ゆるりとお待ちください。

メッセージ欄に、
西暦での生年月日を入力しておいていただけると
すぐに診断がしやすいです。


気質診断のご感想




サムネイル
 

自分自身の解釈と診断結果が違ってて、少し驚いたけど、弱点だと捉えていた部分が
「強みになるかも!」
と捉え直せたり
「だからか!」と納得できたり気づきがいっぱい!!



これから自我が出てくる3才の息子との向き合い方がわかってよかったです!

サムネイル



サムネイル
 

人を変えることは難しいけれど、ちょっと接し方を変えたり言葉選びをするだけで
人間関係が良くなるんだと言うことを改めて気づいた貴重な時間でしたー!!


他にも…


「すごい!めっちゃ合ってる!!」

「気質って、興味深い〜!!」
「おもしろーい!!」
「旦那さんも、すごいなぁ〜って笑ってた!」
「子どもにこれまでイライラしてたけど、なんか納得できたー!」
「声かけポイント、めっちゃ助かる!!」

など、みなさん気質診断を
楽しんでくださっています♡

自分のことも相手のことも

意外と思い込んでいる部分もあったりするので

一度トリセツを手に向き合ってみると

新たな自分にも気づけるかもしれません☺︎



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