年末だからこそ、大事にしたいたった1つのことって？


「お正月って、お休みのうちにくるの？」

なんともかわいい質問が朝からやってきました(笑)

小学生が冬休みに入り、
連日わぃわぃしていたので
「今週は、やることやるぞー」
って思いながら過ごしたけれど…？

あっという間に、
3番目も今日からお休みに入りました。
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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


思考を整えて、

仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪


榊原侑加です☺︎


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  ​年末をどう過ごすかって、新年を迎える上ですごく大事！！


「みんながんばったよねー」ってことで

昨夜は、
おうち映画タイムを楽しみました♪


夜のおやつも解禁で、
めっちゃゆる〜い夜！

子どもたちは、
\\サイコーーーー！！！//
って喜んでくれてました(^^)


これも、普段は早寝早起きを
ゆるいながらも徹底しているからこその
Specialな時間✨

あまりの喜びっぷりに、
私までニヤけちゃいました◎


そして、年末といえば！！

【大掃除】
【お節づくり】

みたいなところがあるのかな？？

なんて思うんですが…。

どうですか？


いろいろなモノに感謝して、
掃除をして綺麗にして
スッキリと新しい年を迎える
そのキモチ。

ゆっくりお正月を過ごすというところで
日本の習わしって素敵だなぁって思うんです。


だけど、一方で

〇〇しなきゃ！
〇〇しなければ！！！

といった気持ちが強すぎて、

あれができてない！
これができてない！！

と気持ちを焦らせてしまった経験ってないですか？？


もし、「あっ！」と思われたなら…
チャンスです！！


ぜひ今年は、

あれもできたし◎
これもできたし◎


と自分を認めて
身の回りの「ある」に感謝して
新しい年をぜひ迎えてもらえたらなぁって思います！！


私自身も、
過去は「あれしなきゃこれしなきゃ！」
「あぁーまだあれができてない！！」
って、あわあわしてばかりだったんですけど
今は、なんかめっちゃ落ち着いてます◎

なぜか？


毎日、やりたい・やらなきゃを積み重ねて
自分を認めるが当たり前になってきたからだと思います！！


なぜそれができるようになったのかというと？


なかなかカンタンじゃないよなーって思ってたんです。

だけど、ピンときてあるものを手にしたら
めっちゃカンタンに自分を認められるようになったんです！！

大事なのは、
書くこと！！

その中でも重要なのは、
その書き方だったんです！！！

つまりは、毎日10分！
魔法のメモを書くだけで変わったんです！！


それで、
自分の日常が劇的に変わるってすごくないですか？

毎日、できてないことばかりで
凹んだり自分を責めてばかりだったのが

いつも「私、今日も〇〇できたし！〇〇もできたー！」
と、自分を認めてあげられるようになったんです！！

旦那さんの言動や行動に
もやっとしても…
いつまでもそこに気持ちを引っ張られないようになったんです！！

それはなぜかというと？

10min FOCUS Mapping®︎を手にしたからなんです！！

もう本当10min FOCUS Mappingなしでの生活は
考えられない！！

／
今日もどれだけ救われたことかーー！！！笑
＼

というわけで、
ぜひぜひあれもこれも〜な頭になってる方は
10min FOCUS Mapping®︎を手にしてもらうのが
いちばん早いんですが

それじゃなくても、
紙に書き出すことを習慣化してみると
「できてる」「ある」に気づきやすくなるのでぜひ！！

家だけじゃくて
自分のウチ側も大掃除して
スッキリとよいお年をお迎えくださいね♡

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