大逆転！！最高に楽しい1日を過ごすためには？


今朝は、
子どもたちが起きるなり

「かぁかおめでとー！」とか
「今日、かぁかの誕生日や！」って
言いにきたり、つぶやいたりしてて

なんかしあわせだなー♡

って、感じながらそれぞれを見ていました。

ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/4児の母


【with KODOMO】で、楽しむがモットー♪


榊原侑加です☺︎


ーーーーーーーーーーーーーーーー



​公式LINEはじめました！


お友だちになっていただいた方には☺︎
登録特典プレゼントがあります！

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》

気質とは…？
生まれ持った性質のことです。

ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。

12タイプのうちの何タイプなのか！！
(簡易診断結果をお伝えします)
ぜひ、生年月日をメッセージしてくださいね！

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

友だち追加

  ​誕生日は、祝ってもらうんじゃなくて自分で大切な人を楽しませる日！！


ちょっと久しぶりに
心穏やかでいられないことが数日前に起きて…

10min FOCUS Mapping®︎の中級を書かなきゃ、
子どもたちにいらないことを言ってしまいそうな…？


ちょっと久しぶりに
自分でも「あ、どうしよう…？」
「なんかヤバい！！」っていう状況になりました。

誕生日を前に…。
今は、中身に関してお伝えすることは控えますが…
10min FOCUS Mapping®︎が、あってよかったです。


／
ホンットに！！
これを書いたおかげで、
自分を取り戻し、行動が変わりました。
＼


眠れたし、起きれたし、笑えています◎



誕生日の今日も、
楽しく過ごすことができたし！


5年後、さらにはその先の未来についても
朝から考える時間が少し持てました☺︎



これが、10min FOCUS Mapping®︎中級の
凄いとこだなぁー！！！


を、改めて感じました。



おかげで、
子どもたち4人と朝から晩まで楽しみ♪



さらには、
感謝したい人を
子どもたちと共に笑顔にすることができました！！


27歳…ではなく！
37歳は、ジブンの心の動きを大事に楽しみます♪
(いつもサバ読んだりしてないですよ！笑)



​ちょっとしたネタ

今朝、長男がキッチンに来て
「かあか27才おめでとー！！」って、言ってくれたんです！

それで、「ありがとー！！」ってニコニコで返したら…

 すぐに「あ！」と気がついて、
「間違えた、ごめ〜ん！！37才おめでとー！！」
って、ご丁寧に訂正してくれたんです。

「謝らなくてもいいよ〜！27でもいいよー！！」
って返してみたら…？

「ダメー！！37才のかぁかが好きやから！！」

可愛すぎません？
(親バカで、すみません♡)

小学3年生男子。まだまだ可愛くいてほしいなー☺︎


+++++++

今日も読んでくださってありがとうございます！

少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎

よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
↓
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

ありがとうございます♡




大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡


◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

榊原侑加の講座情報一覧↓

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589

Instagram フォロー大歓迎！↓

https://www.instagram.com/yukanote.4kids/


発行者：Boku note

代表　榊原侑加

✉️お問合せは、こちらから☺︎

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+


問題解決に使える〇〇〇の使い方がある！


／
あ！やばい！！こんな時間⁉︎
＼

ってなると、
気持ちが焦るというか
穏やかではなくなってしまって

ちょっとしたことにも
感情がダダ漏れに…

といった経験ありませんか？

ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/4児の母


【with KODOMO】で、楽しむがモットー♪


榊原侑加です☺︎


ーーーーーーーーーーーーーーーー




​公式LINEはじめました！


お友だちになっていただいた方には☺︎
登録特典プレゼントがあります！

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》

気質とは…？
生まれ持った性質のことです。

ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。

12タイプのうちの何タイプなのか！！
(簡易診断結果をお伝えします)
ぜひ、生年月日をメッセージしてくださいね！

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

友だち追加

  ​問題が起きた時、やっぱり相棒になるのは〇〇〇！！


今朝は、いつも私が声をかけたり
お兄ちゃんに声をかけてもらったりしないと
なかなか起きない弟たちが5時半過ぎに
珍しく起きてきました！！

そして、
しばらくしてから
長男が1階に降りてきました。

降りてくる階段の音から、
なんかもう…ちょっと色々伝わってきて
「ん？何事だろうか？」と、内心思いながら

朝から感情が荒れてる長男とご対面。


／
もう絶対！ーーーーしない！！
だって、全然早く起きれへんし！もうだめや。。。
＼



え！どうしたの？
…っていうか、何があった？ん？え？何だ？？
(思わず、よくわからない質問をしてしまいました…💦)


予想外のことに、
ちょっと言葉がおかしくなっちゃったけど
ひとまず落ち着いて
長男の話を聞くと…。


なぜ長男がそうなったかがわかりました。


だからこそ、
あれこれ言わずに
あることだけを長男にしました！


そしたら、
長男が自分で「あっ！」と、気づいて…。


ちょっと顔が変わりました！


力が入りまくってるような状態から、
いい感じに力が抜けてくれたのを感じました。
(ホッとしました♡)


続けて〇〇していくと？


だんだんと笑顔に！！


子どもが何か感情的になっている時・・・


大事なのは、
事実確認でした！！


その中でも重要なことは、
教えずして、本人が気づくこと！！


それができたら、
あれこれ言葉を使ってなだめなくても
本人が自分で気持ちを落ち着けて。


「このまま学校行けるかな⁉︎」
って心配もすぐ「大丈夫だな！」になって。


「もう絶対にーーーーしない！！」
だったのが、「次からは、こうしよう！！」
って、自分で未来を変える行動を見つけて笑顔に！！



私がしたのは、
質問だけ☺︎

たったそれだけで、
笑顔で出発できました！！


あのカタチが頭に浮かぶようになると、
いろんな問題が起きても
チャンスになっちゃう不思議♡


雨で、ちょっと肌寒いような朝なのに
小学生たちは半袖で1日過ごしてましたー！！

元気だなぁ〜☺︎



+++++++

今日も読んでくださってありがとうございます！

少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎

よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
↓
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

ありがとうございます♡




大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡


◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

榊原侑加の講座情報一覧↓

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589

Instagram フォロー大歓迎！↓

https://www.instagram.com/yukanote.4kids/


発行者：Boku note

代表　榊原侑加

✉️お問合せは、こちらから☺︎

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+


優先順位を決めたら、あとはやるだけ！！


「毎日、仕事に家事にやることいっぱい！！！」
「24時間じゃ足りやん！！」
「あぁー何からやろう！？」

そんなことを、
思ったり、感じたりしたことってありませんか？

ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/4児の母


【with KODOMO】で、楽しむがモットー♪


榊原侑加です☺︎


ーーーーーーーーーーーーーーーー



  ​いつもどうやって、行動を決めてますか？


やることがいっぱいあると、
常に頭の中で
「まずこれして、次にあれして、それから〜」
って、ずーっと脳みそがフル回転状態！！


これって、
めちゃくちゃエネルギー使うんです！！


例えるなら…

スマホのアレです！！
あれ！！笑


／
使っていないのに、裏でアプリが開いたままになってたー！！！！
＼


みたいな？

↓こういう状態💦

(私、よくあります。)


今やっていることと、
関係のあるなしに関わらず
ずーっと違うことにもエネルギーを使ってる。


これって、
あんまり効率よくない気がしませんか？

無意識なのに、
莫大なエネルギーを奪われているような…
そんな状態より！

「今やらなきゃいけないこと・やりたいこと」
を短時間でパッと捉えて
サクサクっと心も身体も軽く
動いていける方が良くないですか？


もし、「そうできたらいいけど…」
って思ったなら、おすすめな方法があります！！


お伝えしてもいいですか？





☺︎




ありがとうございます！！


「サクサクしたーーい！」って思ったら
まず、浮かんだままを紙に書くといいですよ♡


で、そこから優先順位を決めるんです！！

いやいや、そうは言ってもその作業に
時間がかかる…って方！


チャンスです☺︎


たった10分で！
しかも、小学生でもできるくらい
簡単な方法があるんです！！



それが、

10min FOCUS Mapping®︎(テンミニッツ・フォーカス・マッピング)です！！


この10min FOCUS Mapping®︎のいいところは、
エネルギーがいらないこと！！


だったんですけど、
最近、私自身はなぜかちょっとエネルギーがいる状態になってたんです💦


「書いたらサクサクなるよー！！」
って言ってたけど。

だけど、それなりにサクサクことは運んでいたし
やっぱり書くと違うのも感じてました！！


それでも、
「今日は、書かなくってもいいんじゃない？」
「浮かんだことからやっちゃえばいいかも！」
みたいに思うこともありました…。


なぜか？


ある大事なことが、
頭の中にあるにもかかわらず
どこかで制限をかけていたからだったことが
先日、再受講して気づきました！！


(^^)

そう！
10min FOCUS Mapping®︎は、再受講が無料なんです！

だから、
まず手にしてもらって
そこから基本に何度でも帰ることができる！！

それが簡単なツールです！！



​公式LINEはじめました！


お友だちになっていただいた方には☺︎
登録特典プレゼントがあります！

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》

気質とは…？
生まれ持った性質のことです。

ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。

12タイプのうちの何タイプなのか！！
(簡易診断結果をお伝えします)
ぜひ、生年月日をメッセージしてくださいね！

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

友だち追加

  ​【10min】といいながら、10分かからない！？


これから、
新年度に向けての準備やお引越し！

仕事に復帰したり、
新しいことが始まったりする時期ですよね？

そんな時って、
いつも以上にバタバタしませんか？

常にバタバタしてるのに、
さらに…ってなったら、うっかりも増えそうで
余計に肩に力が入ってしまうかもしれないですよね？


でも、もし！！

それが、たった10分で！！

・「あぁーどうしよー！！」って不安だったのに、
　「優先順位、サクッと決まったし！大丈夫！」って思えたら？

・めっちゃ時間かかってたことが、
 ものの5分で解決したら？

・やることありすぎて気持ちが重かったのが、
　どんどん楽しく動けるようになったら？

そうなったら、
嬉しくないですか？


こうなるために大事なのは、
道具を持つこと！！


その中でも重要なのは、
手にして満足しないで、毎日使うことなんです！！


そのためのフォローもバッチリしてるので、
「おっ！」
と、思われたらまずは講座のご案内をチェックしてみてくださいね☺︎

+++++++

今日も読んでくださってありがとうございます！

少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎

よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
↓
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

ありがとうございます♡




大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡


◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

榊原侑加の講座情報一覧↓

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589

Instagram フォロー大歓迎！↓

https://www.instagram.com/yukanote.4kids/


発行者：Boku note

代表　榊原侑加

✉️お問合せは、こちらから☺︎

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+


エネルギーあがった夜時間☺︎


「何かをやりたいなー」って思っても
なかなか動けなかったり

やりことが多すぎて
どうしたらいいかわからなくて
フリーズしちゃったり

そういった経験って、ありませんか？

ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


思考を整えて、

仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪


榊原侑加です☺︎


ーーーーーーーーーーーーーーーー



公式LINEはじめました☺︎

お友だちになっていただいた方には☺︎
～登録特典プレゼント～
☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》

気質とは…？
生まれ持った性質のことです。

ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。

12タイプのうちの何タイプなのか！！
(簡易診断結果をお伝えします)
ぜひ、生年月日をメッセージしてくださいね！

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

友だち追加

  ​なかなかできなかったことが、サクッと解決！！


私、canvaがまだまだ使いこなせていないんです。


色々いじってみるのは好きなんだけど、

ちょっとエネルギーいるなーって

いつも感じていて…

何かを作ろうにも後回しにしがち。


さらには、

触らなくなってきていたんです。


だけど、

あることをしたら…？


5分とかからずに

できちゃいました！


上の画像です(^^)





「いや、簡単でしょ！」

って思う方もいるかもしれないけど…



私にとっては、

コレが5分かからずできたって

凄いことなんです！！




これに限らず、


「あぁーどうしようかな？」

「いっぱいあるから、迷っちゃうなー」

「何から始めようかなー？」


みたいな状態に、よくなるんです！！



毎日、毎日！！

やらなきゃいけないこと

やりたいことがたくさんありすぎて

常に頭の中で先のことばかり考えてるようか状態なんです。




だけど、

いつも10分設けて

あれをチャチャっと書いてるから

サクサクこなしていけてたんですけど…。



久しぶりの再受講で

ある気づきを得たら


もう進化しまくり！！



講座の中で書いたことが

講座後すぐにサクッとできちゃったんです！！



ふふっ！！

できた自分、めっちゃ褒めました♡



これまでも、

楽しく開催してきた10min FOCUS Mapping®︎！！


さらに、エネルギー高くなったし

3月はもう開催予定なかったけど…


なんか開催したくなってきたな♡笑


新学期、新年度に向けて

お引越しやら、お仕事準備、子どもの準備…

色々ある時期だから


必要な人いたら

リクエスト開催しようかな♡✨


+++++++

今日も読んでくださってありがとうございます！

少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎

よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
↓
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

ありがとうございます♡




大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡


◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

榊原侑加の講座情報一覧↓

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589

Instagram フォロー大歓迎！↓

https://www.instagram.com/yukanote.4kids/


発行者：Boku note

代表　榊原侑加

✉️お問合せは、こちらから☺︎

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+


公式LINEはじめました♡


いつも通りに
10min FOCUS Mapping®︎書いてて
ふと閃いて！！

公式LINE作りましたー！！！

前にも、作ろうかな？
と思ったことはあったけど
10min FOCUS Mapping®︎(テンミニッツ・フォーカス・マッピング)
で、無意識に上がってきたからなのか

その日にできちゃって
自分でもビックリ！！

ーーーーーーーーーーーーーーーー


元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


思考を整えて、

仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪


榊原侑加です☺︎


ーーーーーーーーーーーーーーーー



  ​登録特典あり♡


公式LINEを作ったのには、
3つ理由があります！！


①日常
②お知らせ
③コミュニケーション



1つずつ、
お話ししていきますね♪


① 日常

私たちって、
ちょっと前はメールでのやりとりが
当たり前だったけど
今ってLINEだったり、
Instagramでのコミュニケーションが
活発じゃないですか？


私自身も
日々よくプライベートで使うのは、
LINEがやっぱり多いです！！

だから、私が繋がりたいママはもちろん
いろんな方がパッといそがしくても見やすいLINEがあると
いいんじゃないかなと考えました！


② お知らせ

これまで、告知はブログやメルマガでしていて
それをLINE VOOMや
Instagramのストーリーズにもシェアする！！

という形で来ました。

あとは、受講生の方にはFacebookグループで、
フォロー会のご案内をさせてもらってきました！

全体のフォロー会は、
Facebookグループを使用することに変わりはないんですが
Facebookを日頃見ていないと、「うっかりしてた！」とか
「気づいてなかった！」と言ったこともありました。

だけど、そういったお知らせも
公式LINEでして行けたら
より参加しやすくなるんじゃないかなと考えました！

知って終わり！
学んでおわりではなくて、
使ってこそのモノを提供させていただいているので
フォロー会やシェア会日程も
うっかりを減らして
参加してもらえたら嬉しいです♡



③ コミュニケーション

私と以前から個人的に繋がっている方も、
講座を通してご縁をいただいた方も
どちらも私にとっては大切！！

だから、
ちょっと聞きたい！

ちょっと日程を相談したい！

ちょっと…

っていう時に、LINEだったら
コミュニケーションがとりやすくなると考えました！！

グループチャットにしてしまうと、
匿名ではあるけど
いろんな方にメッセージがいってしまうので
個別にやりとりがしやすい公式LINEがいい！！

という結論に☺︎



つまり！
公式LINEがあれば、
今よりみんながもっとハッピーになるカギを手にしやすくなる！！

そう考えたんです！




なので、
ぜひ公式LINEでお友だちになってもらえたら
嬉しいです♡
(講座未受講の方も、お得情報もありなのでぜひ♡)


ご登録いただいた方には☺︎

☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎

～登録特典プレゼント～
《生年月日(西暦)で、気質タイプを診断します！》

気質とは…？
生まれ持った性質のことです。

ご自身でも子どもでも同僚でも
気になる１名を診断します。

12タイプのうちの何タイプなのか！！

ぜひ、生年月日をメッセージしてくださいね！


☀︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☀︎


以下のリンクからお友だち登録してくださいね！
↓↓↓
https://lin.ee/Youp8qi



では、素敵な1日をお過ごし下さい♡

+++++++


今日も読んでくださってありがとうございます！

少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
ブログランキングに参加することにしました☺︎

よろしければ
ポチッと応援してくださると嬉しいです！
↓
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

ありがとうございます♡




大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡


◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎

「10分でアレ？

　気持ちスッキリ！サクッと動ける！
　優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」


「仕事のタスクも、プライベートも充実しちゃう！！」


▷10分でスッキリ！キモチも頭も軽くして、どんどん動けるワタシになれる！10min初級講座



「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！

　自分の欲しい未来が近づいてくる！」


▷自分で過去の感情を手放し、未来を描き、今ここに集中できるようになる10min中級講座




＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！

＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪




「気になるけど、

　どの講座がいいかな？」


「何が違うのかわからない！」


といった場合にも、

一度お気軽に

お問合せください⭐︎


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

榊原侑加の講座情報一覧↓

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589

Instagram フォロー大歓迎！↓

https://www.instagram.com/yukanote.4kids/


発行者：Boku note

代表　榊原侑加

✉️お問合せは、こちらから☺︎

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+