72歳 ”惚けたか？婆ちゃん”のブログに立ち寄ってくださり、ありがとうございます
今日 13,026 歩
午前中ジムに行かない火曜日、その他特別な用もないと思うと、ついついノンビリしてしまう
時間たっぷりあるのに、昨日放送の英会話フィ－リングリッシュも、ランチまでの時間に半分しかできなかった
原因の一つは歩いてマイルを稼げるトリマアプリのゲ－ムのせいなんです
今まではデイリ－クエストで、のんびりトリマゲ－ムをやっていたのですが、何ヶ月か前からウィ－クリ－クエストの達成状況で、マイルが貰えるようになったんです
ランキングで毎週１０マイルが貰えることを喜んでいたのですが、アンケ－トも１週間に１回答えればシルバ－ランクになり、翌週２００マイルが貰えると知り、ポチポチ・・・
そうなると欲が出てくるもので、その上のゴ－ルドランキングもゲ－ムで抽選券を集め、当たれば１００マイル貰えて、翌週は３００マイル貰えるでしょ！
ところが、７２歳トロいからなかなか高得点が取れないんですよね
それで、トリマゲ－ムの中のナンプレもやり始めたんです
クリア－して動画を見て、やっと抽選券が２枚の腕前ですからね
２種類を１回ずつやっても４枚
１００枚貯めるには２５日もかかるでしょ！
だから、ついつい１回では終わらないのよ
朝からそんなことをやっているから、時間がかかるんですよ(笑)
ランチを食べてから、午後のジム活です
今日もプログラムの前にトレッドミル歩行！
美脊柱ヨガに出たら、ある"おじさん”の行動に笑えた！
鏡に向かってストレッチポ－ルで筋膜リリ－スをしているときには気がつかなかったんですが、
腿前や内股をほぐすときにはマットの向きに合わせて、スタジオの横を見るようになるんです
なんと、おじさん、仰向けで寝て、ストレッチ－ポ－ルも使わず寝ていました
いつから寝ていたんだろう(笑)
スタジオは照明を落として寝やすい環境とは言え、何もせず寝るとは大胆な！
YouTubeで★ A ～ Zの発音を毎日一つずつマスタ－しよう！ ★
Day_7"G g"
"G g"の名前読み
"G g"の音読み："G g"は、"C c"の仲間で同じ音の出し方！ "C c"が無声音で息だけに対して、
"G g"は声を出します
今日練習したG g"まで"A a"から↓こちらで復習、復習！
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最後までお付き合い、ありがとうございます