日曜と水曜の週２回投稿させていただいている
72歳 ”惚けたか？婆ちゃん”のブログに立ち寄ってく、ありがとうございます
22日 (月) 13,592 歩
23日 (火) 12,704 歩
24日(今日) 11,522 歩
★ プロティンの処分 ★
筋肉量がなかなか増えないBoketaka
このプロティンを飲み始めてから、結構長いんです
フ－ドロスに協力して半額で買ったあと、次の一袋を飲み始めたら
なんか味が変わったような気がしていたんです
それでも飲み続けていました
というより、ナンチャラトレ－ニングですが毎日やるようになったので、
それに合わせて、毎日飲むようになりました
先月「東京都の対象の店でPayPay払いを利用すると、１０％還元される」ということで、
トレ－ナ－の名前で１１％引き、PayPayで10%還元で合計２１％安くなると言うので
次の一袋を買いました
そしたらね・・・
ある日、夜中に目が覚めたと思ったら、突然お腹が痛くなってトイレに駆け込んだら○○だった
その時は、お腹が冷えたのかとか、以前のプル－ンのような物を食べたのかと思ったんだけど、
その後も、プロティンを飲んだら夜中から明け方お腹が痛くなるような気がしてきた
マシン筋トレ以外の日に飲まないようにしたら、被害が少ないような気がして
月曜パ－ソナルトレ－ナ－に話したら、
「特に問題のあるような成分は入ってないんですけどね～
でも、ある時から体が受けとけないこともあるし、様子をみましょう」
となった
そのうち、このプロティンだけでなく、
こんなのまで反応するような気がしてきた
これ、結構好きだったのよね まだ在庫が10本ぐらいある(笑)
それで、プロティンは今ある在庫だけで、もう利用することはやめようと決断した
先月買った一袋を捨てるのは勿体ないでしょ？
それで、月曜パ－ソナルトレ－ナ－に処分をお願いした
笑って引き受けてくれたわ
学生バイトの子達に「自由に飲んでいいよ」と言うんだろうな？？
★ 北館リニュ－アル工事に入る ★
今日24日(水)からリニュ－アル工事に入って、北館はお休み
外でも歩こうか・・・
なんて話していたら、今日はあいにくの雨、雨、雨
ジム活姉と相談し、とりあえず南館に行ってみて、何もできないようだったらすぐに退館し、
LUMINEとかぶらつけばいいかとなった
とりあえず、日曜日のように二人分の荷物を持って、姉の会員証を預かり、ロッカ－を先に確保することにした
行ってみたら、思った以上に人が来なくて、トレッドミルも空いていたし、ジム活姉がストレッチやるスペ－スもあった
40分ほど歩いて、午前中の部は終了！
ランチは、サイゼリアでパスタとピザの予定だったが、
急遽LUMINEのフレンチト－ストを食べに行った
月曜パ－ソナルトレ－ナ－に
「気がついたら、5月6日までの500円ク－ポンが入っていたから
フレンチト－ストを食べに行かなくちゃ」
と言ったら、
「何もフレンチト－ストでなくてもいいですよ
他にもいろいろ使い道はあると思いますよ」
と言われたんだけど、その話をしたら、ジム活姉笑って、
別にいいじゃない！
となり、週末からゴ－ルデンウィ－クにかけて混むから、さっさと今日食べに行った
やっぱり、めっちゃ美味しかったぁ！
満足して食べたから、
リニュ－アルで休講の骨盤コンディショニングの運動も
ストレッチポ－ルを使った体幹トレ－ニングも
マシン筋トレも、しっかりやったとさ！
プロティンの栄養補給はしてないから、筋肉がついたかはわからないけどね(笑)
今日はここまで
朝できなかった英語をこれから少し頑張ります！
最後まで、お付き合い、ありがとうございます