71歳 ”惚けたか？婆ちゃん”のブログに
立ち寄ってくださり、ありがとうございます
---昨日 2月 20日---
◇ ◇ 体力年齢20代に挑戦！ ◇ ◇
ジムエリアの入口付近に
こんな掲示板がデ～ンとあった
これを読んでいたら
もうやられたんですか？
と、スタッフが声をかけてきた
70秒という時間が問題ではなく
”手は腰に”がネックで挑戦できない
手でバランスを取っちゃうんですね？!
そんなことを話していたら
69歳のジム友が「なに、何？」と来たので
挑戦させてみた
パッとやり始めたので
慌ててスマホのストップウォッチで測定し始めたら、
いい調子ですねぇ・・・
30秒経過しましたよ
先ほどのスタッフも
柱にかかっている時計の秒針で
経過時間を測定していた
69歳のジム友は
最後ちょっとぐらついたが
腰から手が離れることはなかった
すごいですねぇ
体力年齢 20歳ですよ！
スタッフが称えたから
逆足でも挑戦させてみた
こっちの脚は痛い方なんだよねぇ
そう言えば、股関節の調子が悪くて
Hちゃんにほぐしてもらったり
ストレッチなど指導してもらっていたんだよね
Hちゃんが辞めてから施術を受けてないから
また調子悪くなったのかな？
４０秒超えたところで
脚が痛くなって
バランスを大きく崩し脚をついてしまった
意地悪なboketakaが
次のように評価したら
両足とも70秒できて 20代
総合で45歳だね
それでも、実年齢より
ずっと若いからいいや
と喜んでいた
おねえちゃんは やったの？
先日 我が家で
boketakaが片脚立ち1分をやっている時に
やってみた姉
1分はできたけど、脚が痛くなったんです
やるわけないじゃない！
脚が痛くなるとわかっていることは
やりません！
そう言うと思ったよ
昨日(20日) １２,０５８歩
---今日 2月 21日---
◇ ◇ また 500円当たった！ ◇ ◇
スマホのアラ－ムで目覚めるんですが
ベットから出られなくて
スマホをポチポチ
でも、定期検診に朝早くから行く姉に
心配かけてはだめだと
7:12に「起き上がった」と
skypeメッセ－ジを送信
起き上がっても
急がなくちゃいけないプログラムもないので
モタモタ、モタモタ
9:46 診察終わりました
やばい！洗濯しかけるのを忘れて
ちょっと前に始めたところだよ
10:04 バスに乗りました
とてもじゃない
歩数稼ぎに駅にお迎えなんて間に合わな～い
家で待ってます！
と、LINE送信
そんなわけで、全然歩いてないから
午後のジム活前に
ちょっと早いから、姉とスロットをしに寄り道しました
７階のスロットの目の前にユニクロがあります
半袖のヒ－トテックシャツが欲しいと言っていた姉
ついでだから立ち寄ったらやっぱりありました
今日買う？
それとも、３月の10%offまで待って買う？
別に今すぐどうしても欲しい訳じゃない
と、手に持っていたシャツを戻した
あっ、フレンチト－ストを
10%offまで我慢すれば
500円ク－ポン使ってお得だよ
ダメだ！
1000円以上でないと使えないから
２枚買うのなら、使ってもいいよ
２枚なんかいらないよ！
そんなやり取りをしながら
２階のスロットマシ－ンに向かう凸凹姉妹また 500円当たったら、どうする？
と笑いながら話していたら
本当に500円ク－ポン
当たってしまった！
お昼のパンで使えばいいじゃない！
それが、いちばん無駄がないですね
くじ運悪いboketakaが
２回も当たるなんて、
変な物に当たらなければいいな！
〈co-op夕食宅配〉
”ポトフ”って、こんなもんだっけ？
今日(21日) １３,０７０歩
こんなブログにお付き合い
ありがとうございます