こんばんは
朝ご飯も食べずに
来週の定期検診（内科）のための
血液検査をしてきました
帰宅して
朝ご飯を食べ
洗濯物を干していたら
姉とのまちあわせの時間に・・・
駅の近くでスマホをチェックすると
もうGRANDUOの椅子で待っていると・・・
それならと、
８階Cafe de CRIEで落ち合おうと連絡し
サザン１階のエレベ－タ－に向かうと
けたたましい警報器(？)の音が！
“どこがなっているんだ”と見回すと
障害者用トイレの非常灯が点灯してました
若い女性が連れ込まれて襲われている？
お年寄が倒れている？
素通りはできないですよね？
外から扉は開くのかな？
恐々“OPEN”のボタンを押すと
扉はス～ッと開きました
思わず視線が合っちゃった！
超？年配の男性が座って用をたしていました
な、なんなんだよ～！
と言いたそうな感じでした
す、すいません
外の非常灯が回っていたもので・・・
静かに扉を閉めて
その場を立ち去ろうとしたら
別なおじさんに声かけられた
そのおじさんも何事かと思ったらしい
障害者用トイレの中の様子を説明すると
「そのうち警察が来るだろう」
と立ち去っていった（笑）
エレベ－タ－に乗るまで
鳴り響く警報音が聞こえていたが
どうなったんどろうね？
◇ ◇ ◇
３回目ワクチン接種予約は4時40分だから
歩く程度のエンジョイエアロならいいだろうと
北館に行ったら“休講”だった
よもや休講だなんて思ってないから
お知らせチェックなんかしてない
こんな時チェックした方がいいのだけど
７０歳には面倒よね
せっかく行ったから
今月も来館ポイントをもらって
トレッドミルで１０分歩いて帰ってきた
予約時間より前に行ったのに
ビックリ！
エレベ－タ－降りたら
廊下に人が溢れている
受付に行くのにも大変な状態
結局ワクチン接種するまでに
５０分待たされた
医師の問診なし
事前に、スタッフ(？)が
「３回目ですね 心配事ありますか」
と尋ねに来たけどね
看護師さんがチクッと打ってお終い
家に戻った６時に姉にskypeしたら
夕食宅配あってよかったね
と言われた
熱量 462kcal たんぱく室 21.9g
脂質 10,7g 炭水化物 69.7g
食塩相当量 2.7g
因みに昨日は
小松菜とカニカマの煮物
ハニ－マスタ－ドチキン もやしとツナの炒め物
ごはん
黒豆 カリフラワ－のカレ－ピクルス
熱量 486kcal たんぱく室 16.6g
脂質 11.9g 炭水化物 75.2g
食塩相当量 2.0g
本日 １０,０２１歩
今のところ大丈夫ですが
姉が「お腹大丈夫か？」としつこいです
帰宅後すぐにカロナ－ル
夕食後、いつもの胃腸薬も服用
何事もなければいいなぁ
では、みなさまもお元気で！