こんばんは
本日のネタ
気合を入れないと掃除できない場所は？
なんですが
ハッキリ言って
気合いを入れないと
掃除そのものができないboketakaです
そのかわり
学年末で教室をあけ渡すときは
主事室からポリッシャ－を借り
黙々と清掃をして
ワックスを掛け
再びポリッシャ－でピカピカにし、
次の人がすぐ使えるようにしましたよ
◇ ◇ ◇
昨日は祝日で
いつもboketakaが参加しているステップは
カットされてなし
仕方がないから
普段は姉だけが参加しているステップを
久しぶりに参加しました
こちらが、そのコリオ
右入り前半と後半をつなげています
同じコリオの左入りは録画してません！
一日経ったらコリオを忘れていて
後半ちょっと違っているような気がします（笑）
前回ＵＰした動画と見比べれば
曲の速さも、コリオの長さも違います
前回の動画はこちらのブログに↓
コリオが短いので、
同じコリオを右入り＆左入りつなげています
◇ ◇ ◇
午前中の南館とランチでは
約3,000歩しかならなかったので
午後3時からの整形の牽引治療のあと
1人ウォ－キングを実行しました
昨日と違って涼しく
気持ちよく歩けました
Green Springsに9月16日より
新しい焼き肉店がOPENしていたようです
２Ｆ広場カスケ－ド前 焼肉 和Shin
ディナ－のメインメニュ－がこちら↓
年金暮らし70歳には、ちょっとねぇ・・・（笑）
本日 １０，６１６歩
１週間が早いですね
もう明日は土曜日です
いい週末になりますように！
では、また