今日、ある動画を視聴しました。
そこで出てきた言葉が「信念」でした。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
初めましての方はこちらもどうぞ
ここをクリック💗
信念というと、
「自分が正しいと信じる
価値観や考え方」
そんなポジティブな
イメージがありますよね。
でも動画では、
「自分にとって
当たり前になっている前提（belief）」
と説明されていました。
言い換えると、思い込み。
その言葉を聞いた時、
昨日作った手帳のことを
思い出したんです。
私は昔から、
図工や工作、
何かを作る作業が苦手。
そう思っていました。
でも動画を見て
ふと思ったんです。
「それって本当？」
子どもの頃、
図工の時間にうまくできなくて、
途中で嫌になったり、
投げ出したくなったりした
ことがありました。
たぶん私は、
その何回かの経験から
「私は苦手」
と決めてしまったんですよね。
でも、
それは事実ではなくて、
ただの思い込みだったのかもしれません。
子どもの頃に作られた思い込みは、
長い間、
当たり前のように自分の中に存在します。
だから気づくのも難しい。
でも、
「あ、そう思い込んでいただけなんだ」
と気づけたら、
次の一歩が少し軽くなる気がします。
動画の中では、
自分の信念に気づく方法として
「なぜそれをしないのか？」
を5回繰り返して聞いてみる、
という話もありました。
もしかしたら、
「私には無理」
「苦手だから」
「今さら遅いから」
と思っていることの中にも、
思い込みが隠れているかもしれません。
知らないうちに
ブレーキになっている
信念はありませんか？
少し立ち止まって、
考えてみるのも面白いかもしれませんね。
お読みいただきありがとうございます。
マイストーリーは
こちらから見ることができます。
マイストーリー①
マイストーリー②
マイストーリー③
マイストーリー④
マイストーリー⑤
マイストーリー⑥
マイストーリー⑦
公式LINEはこちら
「新しい習慣をつくるための
プランニングシート」
プレゼント中！
@796jujut