先日、
価値観のワークショップに参加してきました。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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「価値観って何？」から始まり、
自分の中にある大切にしているものを
ひとつひとつ見ていく内容でした。
価値観って、
普段あまり考えることないですよね。
でも実は—
「自分が何を大切にしたいのか」
これが価値観です。
例えば、
・ゆっくり過ごす時間が好き
・人の役に立つと嬉しい
・安心できることが大事
・新しいことに挑戦したい
人それぞれ違います。
では、なぜ価値観が大事なのか。
それは
「選ぶときの基準になるから」です。
やるかやらないか
行くかやめるか
続けるか手放すか
日々の小さな選択。
このときに、
価値観がはっきりしていないと、
なんとなく決めてしまったり、
人に合わせてしまったり、
あとからモヤモヤすることがあります。
でも、
自分が大切にしたいものがわかっていると、
「私はこっちを選びたい」
と決めやすくなります。
正解かどうかではなく、
「自分が納得できるか」
ここが変わってきます。
私もこれまで、
周りに合わせて選んできたことが多く、
あとから疲れてしまうことがありました。
でも、
自分の価値観を少しずつ知っていくことで、
無理に合わせることが減ってきました。
価値観は、
一度決めたら終わりではなく、
その時々で変わっていくものでもあります。
だからこそ、
今の自分が何を大切にしたいのか。
少しだけ考えてみる時間を
持ってみるのもいいかもしれません。
「今、大切にしたいことは何ですか？」
ひとつでいいので、
書き出してみてくださいね。
お読みいただきありがとうございます。
マイストーリーは
こちらから見ることができます。
マイストーリー①
マイストーリー②
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