「今のわたしを整える1週間チャレンジ」 〜自分を見つめ直すところから始めよう〜

＼今週のテーマ🌿／

【今のわたしを整える】

ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
初めましての方はこちらもどうぞ

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月が始まり、

そろそろ年末の気配を感じる頃ですね。

忙しさが増える前に、

一度“今の自分”を整える時間を

持ってみませんか？

毎週テーマを決めて、

心と行動を少しずつ整えていけるワークを

年末に向けて時々投稿したいと思います。

ぜひ取り組んでみてくださいね！

今週のテーマは【今の自分を見つめ直す】。

✔ 何となくやる気が出ない

✔ 忙しくて、自分の気持ちが分からない

そんな時こそ、“立ち止まる勇気”が大切です。

紙に「今の気持ち」を一言書くだけで、

頭の中が整理され、

少しだけ気持ちが軽くなります。

整えるとは、

無理に前向きになることではなく、

自分の“今”をそのまま受け止めること。

あなたの「今の気持ち」は、

どんな言葉で表せますか？🍀

お読みいただきありがとうございます。

マイストーリーは

こちらから見ることができます。

マイストーリー①

『マイヒストリー①　良い子、真面目、しっかりしていると言われた学生時代』

マイストーリー②

『マイヒストリー②　父の他界で私の性格が変わった？OL時代』

マイストーリー③

『マイヒストリー③ 結婚出産、良い嫁を演じた20代』

マイストーリー④

『マイストーリー④ 恐怖体験で人生観が変わった30代』

マイストーリー⑤

『マイストーリー⑤ 在宅勤務にパート勤務追加、Wワーク開始の40代』

マイストーリー⑥

『マイヒストリー⑥ 精神的にぼろぼろパート転職、未知の世界と出会いの50代』

マイストーリー⑦

『マイヒストリー⑦ 「やりたいことをやる！」をモットーに新しいことに挑戦　ワクワクの60代』

    

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