「手帳ってスケジュール管理に使うもの」
そんな固定観念を持っていませんか？
私も以前はそう思っていましたが、
手帳は予定を書く以上の力を
発揮してくれるんです。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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2026年の手帳の使い方を考えました。
FOCUS EiTO手帳は、
あえてスケジュール管理には
使いません。
「え？手帳を買ったのに
予定を書かないの？」
そう思われるかもしれませんね。
予定管理は、
これから購入予定の
ライフデザイン手帳に任せます。
FOCUS EiTO手帳は別の役割。
•未来日記用
•ジャーナリング用
として使う予定です。
未来日記とは、
未来の自分になったつもりで
書く日記のこと。
脳は
「現在」と「未来」の区別が
つきにくいので、
未来をあたかも
今起きていることのように
思い込みます。
その積み重ねが、
なりたい未来を
引き寄せてくれるのです。
一方、
ジャーナリングは
頭の中にあることを
自由に書き出すこと。
頭の中にあったものを
「言葉」として紙に出すことで、
客観的に自分を見つめることが
できます。
ウィークリーが
バーチカルタイプなので
書く量もちょうどよく、
紙質が良いので
どんどん思考が整理されます。
ノートでもできますが、
手帳だからこそ
「毎日の流れの中で書ける」
良さがあります。
ぜひ一度、
•未来日記
•ジャーナリング
試してみてください。
これは本当におすすめです。
予定管理だけが
手帳の役割ではありません。
「未来日記」や「ジャーナリング」で
思考を整理し、
未来を引き寄せることで、
手帳は人生を整える相棒になります。
次回は
「タイムコーディネート手帳」
の使い方をご紹介しますので、
ぜひ続けて読んでくださいね。
お読みいただきありがとうございます。
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