昨日に引き続き・・・
新しいことといえば、去年の暮れから
メルマガを始めました。
メルマガなんて自分が書くとは
思っていなかったんですが
書いています。
現在なんと読者数は８０人。
決して多い数字ではないですが
なんか面白いです。
メルマガって何かを勉強するときに
使うととても良いと思います。
例えば何かを勉強する時に
自分の脳にインプットするだけじゃなくて
メルマガにアウトプットすることによって
より学びが深くなります。
これはメルマガでなくても
周りの友人に教えてあげることでも
同じですが。
メルマガは義務感も出てきます。
今のところ読者からのレスポンスは
ほとんどありませんが
解除されないで８０人いるということを
考えると
そう簡単に
「や～めた」
とはできないわけで。
とかく勉強ってのは
単調で挫折してしまう
可能性が高いわけで
メルマガを発行することによって
自分を逃げられない場所に
持って行く。
まぁ逃げられるんですけど
逃げにくいと。
なにかを学習する時は
オススメです。
メルマガに感謝です。
今度、E-Bookを販売することになりました。
E-Bookとは・・・情報商材って分かります？
簡単に言うとオンラインで読める本みたいな。
といっても今回私が作ったのは
音声の動画なんですけど。
で、中身はなんと願望実現について。
あんたなんも願望実現しとらんじゃん！
と突っ込まれそうですが、
やっちゃいました。
いろいろと構想を練ったりして
苦節４ヶ月。
でも新しいこと始めるって
ほんとエキサイチング！
いつもの自分の習慣や行動って
だいたい同じパターンですよね。
変化が無いのって楽なんですけど
なんの進歩もないのかなって。
それはそれで幸せだったりするし
進歩しなくちゃいけないってことも
ないんですけど
まぁこれは私の趣味なのかな。
格好つけると
昨日より今日のほうが
何かしら進歩していたい
何かしら学んでいたい
何かしら進化していたい
っていつも思っているんです。
そうすると
やっぱり進化するためには
少し居心地の悪い場所まで
自分を強制的に持っていかないと
いけないのかなと。
去年退職してから
２ヶ月くらいは
結構のんびりしていたんですが
新しいこと初めて
新しい友人を作って
ってやってると
ちょっときつかったり
面倒くさかったり
大変だったりすることもあるんですが
なんか変化しているなと
進化とまでは行かなくても
予感があるなと
やっぱり楽しいなと
そういう楽しい時間を与えてくれた
何かに感謝
何が与えてくれたのか
・・・
自分だな
自分に感謝
ありがとう
愛しています
今日はいつも、ご飯をごちそうしてくれる
Dr.Nと焼肉。
Dr.Nと焼肉は２回目。
１回目の時に生まれて始めて飲んだマッコリ。
基本的にあまりお酒は好きなほうではないですが
マッコリが気に入ってしまいました。
今日も２人でマッコリを２リットル。
ごちそうになって、人生相談までしてもらって
とても楽しい時間でした。
基本的に一人で食べるのがほとんどなのですが
やっぱり人と談笑しながらの食事は
美味しいものです。
○今日感じたこと
独りよがりの生活で満足しないで
もう少し親だったり周りの人の幸せを考えたいなと
○今日感謝したこと
腹を割って話しできる人が近くにいること
→お互い自立して、全力で提供し、全力で受け取り、
相互依存できる関係を構築したい
年始から運動を始めて筋肉痛が続いている
→いつでも成長してくれる体に感謝
○最近決めた目標
ネットビジネスで４月末までに月収６０万。
→達成したらDr.Nに彼女を紹介してもらう、こりゃ楽しみだ
ダイエットして４月末までに体重８５キロ。
→達成したら加圧トレーニングの新しい器具を購入する
○今日のラッキー
数年ぶりに購入したポッキー。
なんか図書カード１，１１１円分入っていた。
→お菓子はそのうち止めよう
４日に浅草寺にお参りに行ってきました。
でも、ひそかに私の中でのメインは「おしるこ」。
浅草ならなんか良い店あるだろうと楽しみでした。
それにしても混んでいた。
人ごみ苦手な私は、お参りなんかより、
早くおしるこのお店を探さなきゃと、気が気でありませんでした。
と言いつつ、事前調査もせず、どこに行くとも決めていなかったので
雷門前の警察官の方に伺いました。
親切に道順まで教えていただき、一安心。
で、男４人で田舎ぜんざいを食しました。
うん、おいしかったです。
やっぱり小豆はつぶあんでお願いします。
Mr.Hにおごってもらってしまいました。
持つべきものは友達やなぁ～としみじみ実感。
なぜか水上バスに乗り込み、日の出桟橋に向かいました。
Mr.T.Sが乗車賃おごってくれちゃいました。
ありがとうでした。
こもりがちな私を気にしてくれて、元職場の友人が誘ってくれました。
いろいろと話ができて良かったです。
それにしても、みんないろいろストレスを抱えているようで
気ままに生活している自分が申し訳なかったです。
「田舎ぜんざい」おいしかったなぁ。
今朝は６時すぎに目覚め、ウォーキング行ってきました。
日の出にあわせて７時前に出発。
左手に太陽、右手に月を眺めながら葛飾の
中川沿いがウォーキングコースです。
昼間はあまり意識しませんが、
朝日ってなんだか、ありがたい。
太陽は見返りを求めず
愛を周りに降り注いでいるんだなぁと
しみじみ感じてしまいました。
月はよく分かりませんが
静かに見守ってくれているようで。
なんだか朝のウォーキングは
センチメンタルになります。
(最近センチメンタルなんて言う人いないか？)
ウォーキングの時、
口呼吸じゃなくて鼻呼吸を意識しているので
歩き始めすぐは冷たい空気が
鼻の奥に突き刺さってくるようで痛い。
でもダンダンと慣れてきて
体が温まってくると足の筋肉痛も
薄らいできます。
でもやっぱり寒くて鼻水が垂れてきます。
歩きながら音楽聞くんですが
今はcapsule。
少し早歩きのペースにしてくれるので
これウォーキングにあっています。
ウォーキングから帰ってきて
シャワーをあび
コンビニに行って
肉まん、カレーまん、あんまんを食す。
どうしても食べたくなっちゃって・・・。
来月からはウォーキングのあとは
野菜しぼりジュースを習慣にしたいと思います。
