夢日記をつけようと思います。

夢日記の夢とは、「○○になりたいとか、××が欲しい」とかの

夢ではなくて、寝ている時に見る夢の日記です。

確か私が中学生くらいのころ、夢日記をつけると

気が狂うっていうような都市伝説がありました。

それを聞いてやめた夢日記ですが、

なんでまた始めてみようかとおもったのかというと

以前も紹介したマインドマップのトニーブザン氏の

「自分を天才だと思える本」というので紹介されていたんです。

この本によると夢日記をつけることによって

・無意識の領域に存在する創造性の核心に徐々に近づける

・無意識の中の自分と仲良くできる

・よりリラックスした幸せな気持ちになれる

・普段の自分と仲良くできる

・より創造的になれる

・個人的知性を伸ばす

ちょっと？な部分が多いですが

なんか良さそうです。

でも夢って体を起こすと、忘れてしまいますよね。

なので、目覚めたら、数分間見た夢を思い出す作業をすると

良いようです。

それとベッドの近くに筆記用具。

最近は数ヶ月に一度ですが、以前はちょくちょく

夢の中で、夢見ている自分を認識して探検したこととか

ありました。

やっぱり醍醐味は空を飛ぶことでしょうか。

最初のうちは恐怖心を感じると、すぐ目覚めていましたが

慣れると飛べるようになったりして、楽しかったです。

夢って浅い眠りのときに見るものだそうなんで

１回の睡眠で２，３回見ている可能性があるようです。

早速、夢日記用のノートを買ってきます。

来年は引っ越す！

来年、実現したいこといろいろとあるんですが、

大きなものとして

引越し

をしたいと思っています。

今住んでいる所は、もうかれこれ１５年近くいるので

そろそろ引越ししたいなと。

で、場所なんですが、田園調布ってなんか

聞こえが良いなと。（安易やなぁ・・・）

田園調布でも一人住まいなら１０万くらいでも結構

物件あるそうなので、ココに決めました。

１月には実際に見に行って、住むとこ決めて

写真撮って、宝地図に貼りたいと思います。

引っ越すにあたって、いろいろとクリアしなくては

いけない条件があるので、細かく今、書き出し中です。

この条件になったら引っ越すということを明確に設定し

具体的な行動になるようにしたいと思います。

今年を振り返ってみると、目標設定が抽象的すぎだった気がします

来年はもっと具体的、日付、詳細を設定して一年を楽しくしたいなと。

今月は来年に向けて沢山準備しておきたいと思います。

すでにワクワクしてきている私は気が早い？

最近物忘れがひどいようで

最近というか以前からですが、結構物忘れがひどいです。

よく

「あの映画に出てた女優・・・誰だっけ、・・・ほら・・・

　黒髪で、確か中国系で、『メリーに首ったけ』に出てた女優のキャメロンとかと

　３人でアクション映画やってた・・・」

「ルーシー・リュー？」

「それそれ」

とかって、もう頻繁なんです。

友人からは「ホント話の腰を折ってるよ」って怒られる始末。

私自身は以外と連想ゲームみたいにして楽しんでいるつもりだったんですが

悲しいかぎりです。

記憶力ってやっぱり大事だと、つくづく感じます。

記憶術といえば、七田式とか、宮田式とか、右脳で記憶とか

語呂で記憶とかいろいろありますよね。

本も沢山ありますし。

私は七田さんの右脳記憶のソフトが欲しくてＤＳを購入したくらいです。

ソフト名は忘れました（Ｔ＿Ｔ）

ついでで購入した川村明宏さんの「右脳を鍛える」も面白かったです。

今気になっているのがジニアス記憶術 という記憶術。

上の川村明宏さんが出されているものなんですが、お値段なんと16,800円！！！

ちょっと記憶術を習得するには高い買い物ですね。

ただ同氏のジニアスeye という視力を良くするマニュアルはものすごい

反響だったそうで、気になっているんです。

川村明宏さんの本って面白いものが多いんですよね。

確か100冊くらい書かれているし、海外でも特許とかいろいろ取られていて。

悩んでいます。

私は小学生の頃から活字マニアで、暇さえあれば読書していたんですが

記憶力には影響していないようです。

情報量の蓄積は沢山あると思うんですが、なかなかクリーンヒットしないんです。

思い出したいポイントの周りから芋づる式に、

手繰り寄せてなんとか思い出すみたいで、

脳みその構造改革の必要性を感じています。

来年の抱負

毎日一定の時間を脳みそを鍛えることに使う！！

これでいきます。

風邪のひき始め

３日ほど前から、ひさびさに風邪のような症状に襲われました。

風邪の時はいつもそうなんですが、なんだか鼻の奥がひっかかって

それが次第に喉に来るタイプです。

数年ぶりに昨日はフラフラして、本日はほぼ回復しました。

今回の風邪？、どうも熱も寒気もありませんでした。

毎年似たような症状になるんですが

風邪？花粉症？インフルエンザ？

多分、花粉症なのではないかと思うんですがどうなんでしょう？

こんな時、友人の暖かい言葉やいたわりの言葉なんかあると癒されるんですが

私の場合、どうも違うようで

「いつもと変わらないジャン」

「気のせいだよ！」

「あなたは風邪ひかないでしょう」

と、からかわれます。

まぁ、これは私のキャラクタがそうさせているので

逆に暖かい言葉なんてもらうと、気持ち悪いですけど。

ところで、風邪を引いた時にどういった処置をするかって

結構人によって違いますよね。

栄養取る派と、取らない派。

風呂入る派と、入らない派。

あと

栄養ドリンク飲めば一発で直るって人。

すぐ病院いって、ビタミン注射？打ってくる人。

私は基本的に食欲は落ちないんですが、味覚がなくなるので

ほとんど食べないで、とにかく寝るようにするタイプです。

空腹のほうが自己免疫力が上がると聞いたことがあるので。

あと症状がひどい時は薬飲みますが、できるだけ飲まない

ようにしています。

飲んでも漢方系のもの。

薬を飲むのが好きな人って多いですよね。

私はお医者さんが処方してくれた薬でも

ネットで調べて、少しでも変なこと書いてあったら

飲まないです。

来年の抱負

自己免疫力を高める！！

そのために、日常にヨガとか気功などの運動を取り入れます。

ホラー映画について

私は小さいころからホラー映画を見ません。

なんでか？

怖いからです。　(＞＜;)

というのも、ホラー映画を見ると絶対にその夜に

恐ろしい夢となるのでやなんです。

どうして好んで皆さんホラー映画を見られるのか

理解できないんです。

ジェットコースターと同じようにスリルを味わいたいというかた。

デートでのテクニック？

芸術性？

私はただの”　へたれ　”なのかもしれません。

でも、精神衛生上、絶対良くないと思うんです。

私は映画大好きです。

見る分野は決まっていて

ハッピーエンドもの

コメディもの

感動もの

SFもの

去年から韓国映画ははまって、もう何十本見たことか。

ネットでも最近は気持ちの悪い動画が沢山あります。

テレビでも衝撃映像とか、凶悪犯罪に関するニュースとか

ありますよね。

ああいったのって、なんらかのフィルタをかけて欲しいと思います。

青少年たちの精神衛生上良くないと思うんです。

そういったダークサイドな面を見ておかないと

社会に出てから”　へたれ　”では困る。

という方いるかもしれません。

とりあえず今のところ”　へたれ　”でも問題ないので

このままでいきたいと思いますが。