３日ほど前から、ひさびさに風邪のような症状に襲われました。
風邪の時はいつもそうなんですが、なんだか鼻の奥がひっかかって
それが次第に喉に来るタイプです。
数年ぶりに昨日はフラフラして、本日はほぼ回復しました。
今回の風邪？、どうも熱も寒気もありませんでした。
毎年似たような症状になるんですが
風邪？花粉症？インフルエンザ？
多分、花粉症なのではないかと思うんですがどうなんでしょう？
こんな時、友人の暖かい言葉やいたわりの言葉なんかあると癒されるんですが
私の場合、どうも違うようで
「いつもと変わらないジャン」
「気のせいだよ！」
「あなたは風邪ひかないでしょう」
と、からかわれます。
まぁ、これは私のキャラクタがそうさせているので
逆に暖かい言葉なんてもらうと、気持ち悪いですけど。
ところで、風邪を引いた時にどういった処置をするかって
結構人によって違いますよね。
栄養取る派と、取らない派。
風呂入る派と、入らない派。
あと
栄養ドリンク飲めば一発で直るって人。
すぐ病院いって、ビタミン注射？打ってくる人。
私は基本的に食欲は落ちないんですが、味覚がなくなるので
ほとんど食べないで、とにかく寝るようにするタイプです。
空腹のほうが自己免疫力が上がると聞いたことがあるので。
あと症状がひどい時は薬飲みますが、できるだけ飲まない
ようにしています。
飲んでも漢方系のもの。
薬を飲むのが好きな人って多いですよね。
私はお医者さんが処方してくれた薬でも
ネットで調べて、少しでも変なこと書いてあったら
飲まないです。
来年の抱負
自己免疫力を高める！！
そのために、日常にヨガとか気功などの運動を取り入れます。