毎年バレンタインは、ひとりで過ごすボギーです。
今日はせっかくの記念日なので、料理記念日としました。
さっそくスーパーで、豚肉、１０品目のカット済み野菜、えのき、ブラックペッパーを購入。
なんか男の料理みたいになってきました。
オリーブオイルをたっぷりひいて、お肉を炒めました。
どうも、お肉多かったようです。
３５０グラムと書いてありますが、見た目はそんな無かったんですけど・・・。
えのきには困惑しました。
なんじゃこりゃ？と。
水で洗うべきなのか、そのままで良いのか？
どこから食べれるのか、とりあえず鉛筆みたいにササッとやってみました。
さぁ完成。
お味のほうなんですが、コショウの味しかしません。
おかしい。
小僧寿しで余った醤油をかけてなんとか味がつきましたが、ひとつしかない。
これだけ大量の野菜炒めというか肉炒めには焼け石に水。
どうも今回の料理記念日は悲しい結末となってしまったのでした。
この写真、ちょうど一年前くらいに会社の一眼レフのカメラを借りて
一人カメラマン気取りで近くの川沿いを、「ナイスですねぇ～」ポイント探していました。
確かＮｉｋｏｎのＤ70だったと思います。
結構きれいにボカシとかも出せてきれいな写真が撮れるんですよね。
今持っているリコーのＧＲⅡは、ズーム機能とかなくて、なかなかきれいな写真が撮れません。
もっと枚数を撮って早く感動を伝えられるような写真が撮りたいものです。
この撮影をしたときに、この紅茶のボックスという対象物を撮るっていう
コンセプトがあったので、そこが良かったんだと思います。
今は、なんとなく綺麗な風景、イメージできていないけど素敵な景色を撮りたいなんて
アバウトになっているのもいけないんでしょうね。
このマイティーリーフのハーブティーですが、半年に一度のセールは明日までのようです。
お試しセットも割り引かれているので、結構お徳だと思います。
マイティーリーフ
私自身は、立ち上げ時に数ヶ月一緒にやっていただけなので、ちょっと第三者的なんですが
やっている二人とは、とても仲が良いです。
この二人は、とにかくこのマイティーリーフを愛してしまっているので、あんまり儲けなんか考えずに
楽しんでいるようなので、それが一番なんですが・・・。
ハーブティー好きな方は、ぜひこの機会にお試しいただければと思います。
絶対衝撃を受けると思います。
備考に「ボギー」で、多分ティーバック一つくらいだと思いますがおまけつけてくれると
思いますので。
オポノポノのボトルパームが我が家に到着しました。
なんでも２Mくらいになるのに２０年近くかかるそうです。
現在高さ２０ｃｍ。
これからとても長い長いお付き合いになりそうで、なんだか感慨深い。
あまり手入れは必要ないそうなんですが、
さて、何をしたら良いか全くわからん！
とりあえず見つめてみる・・・。
育つとこんなんなるらしいです。
-rakuten-
友人の一人にスピリチュアル系で深く入り込んでいる人がいます。
彼は数十万かけてアメリカにセミナー受けに行ったりするツワモノでして、
彼が
「ひさしぶり！最近どうですか」
私
「最近、オポノポノしてます」
彼
「あっこの本？」
と、机にあった本を何気なく、さも当たり前のように
秘蔵しておりました。
私
「これは知りませんでした」
彼
「オポノポノしてないじゃん」
私
「すいません、認識が甘かったようです」
と、こちらの本を借りました。
まだ途中ですが、あの「The Secret」のジョーヴィターリ氏と
ヒューレン博士の出会いから物語が始まっていて、なかなか
面白い導入部分です。
私
「最近のイチオシはなんですか？」
彼
「知りたい？どうしよっかなぁ」
と、もったいぶって見せてくれた本は
エンリケ・バリオスの魔法の学校
-amazon-
私
「・・・（魔法の学校？・・・ちょっと怪しいなぁ）」
「あっ、それも貸してください」
彼
「これはダメです。この本は自分で買って読んでください」
と、私にその本に触れさせようともしませんでした。
なんか気になるので、とりあえず注文。
面白かったら、また感想文を書きたいと思います。
ダイエットには朝の運動がやっぱり良いようですね。
私のダイエットメニューは（今朝の場合）
豆乳プラス、プロテインのスティック。
４０分間の加圧トレーニングによる筋肉アップ。
２０分間休憩とストレッチ。
水素水。
１時間ウォーキング。
野菜ジュース、おにぎり。
です。
いやぁこうしてみると健康的だなぁと実感。
このメニューを週３回目標にしています。
ウォーキングは途中何度も走りたくなるのですが
走って心拍数が１１０以上くらいになるとダイエットの効果は
ないそうで。
今度ハートレートモニターなるものの購入を検討中。
このセット、今年３回目。
これ続けば絶対、
『 夏の海デビュー！ 』
には間に合いそうです。
ウォーキング中にiPodは欠かせません。
これでオーディオブック聞いたり、音楽聞いたりしていると
以外とウォーキングって楽しいんですよね。
オススメです。
あとオポノポノで、
ありがとう、ごめんなさい、ゆるしてください、あいしています。
なんてつぶやきながらウォーキングするのもグーかも。
でも周りに人いないときにしないと怪しまれるか・・・。
