1/5金曜のBODY STUDiO ZERO神保町

岡本です。

岡本は本日、スタジオ初めでした！ヽ(*´∀｀)

やはり素晴らしい空間ですねここ。2018年もよろしくお願いします。

教えてて本当に楽しくなる場所ダス！

年始なのであまり金曜っぽくない金曜でしたが

それでも金曜日でした。

お会いしたお客様にはあけましておめでとうございますが言えて良かったです。

毎年思いますが1月の何日までにあけおめをいうのが適してるのかな。。

と思いつつ1月一杯は言い続けるアホな岡本です。

お客様もかなり増えたし2月くらいになって初めてあけおめになる人も居なくはないです。

富田トレーナー、有川トレーナー、島本トレーナーお疲れ様でした！

明日は井上トレーナーもきます。

そして、私と井上トレーナーとで午後にPHIピラティスのマットインストラクター試験を行います。

楽しみですね。

個人的に筋トレもしっかりやりました。

ラットプル90.105.105.120-10

ロープーリー35.50.50.40-10

ベンチ50.60.60-10

EZスタックカール25.27.5-10

EZスタンドカール20-10

ローププレスダウン3セット

フルスクワット50.50.50-10

懸垂5-5

腹筋傾斜50

＋ラン6k

など。

土曜の明日は朝イチ治療からスタートです。治療受けるのも一つの勉強です。

セッションもたくさん入ってますね！よろしくお願い申し上げます。ヽ(*´∀｀)

ワフッ！

あ、あと年賀状がたくさんきてました。ありがとうございます。

これから返事書きます。（コラッ）

ものぐさですみません。