BODY STUDiO ZERO『背筋をゆるめる日々』

BODY STUDiO ZERO『背筋をゆるめる日々』

神保町駅A5出口から徒歩1分のパーソナルトレーニングスタジオ『BODY STUDiO ZERO』のブログです。
気分が良くなるきれいな設えのスタジオで、人気トレーナーによる質の高いパーソナルトレーニング(筋トレ・ダイエット・ピラティス)が行えます!

BODY STUDiO ZERO
東京で本格的なボディメイク・パーソナルトレーニングや、マシンピラティスによるセッションを受けるなら
BODY STUDiO ZEROへ!
東京・神保町駅A5出口から徒歩1分のボディメイク・パーソナルトレーニング&ピラティススタジオ!


※トレーナーは7名(岡本啓、富田竜之、有川裕美、南大地、坂井亮二、新島康暢、武田涼)が所属!それぞれ鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師、理学療法士などの国家資格から、JSPOアスレティックトレーナー、健康運動実践指導者、健康運動指導士、NASM-PES、NSCA-CPT、PHI Pilatesマスタートレーナーなど、様々な指導者資格を有しております!

身体を盛り上げたい方、引き締めたい方、パフォーマンスアップしたい方、大歓迎!




運動生理学・機能解剖学・栄養学に長けた一流の有資格者トレーナーが、 あなたの身体をオーダーメイドで作り上げます!





トレーニングでは基本、筋トレを基準に考えて
なりたい身体をメイクするためにはどうするべきか
その人にとってどんなエクササイズが最適か
そのために身体の使い方はどうあるべきかなど
第一に『効率化』を考え、それをお客さまに伝えるようにしています。


そこから派生して
『スタイリッシュに痩せる』『筋肉を増やす』『しなやかな身体を作る』
という、皆様が臨む体型につながるメソッドを提供しています。

きちんと管理できる『一生モノの良いカラダ』を手に入れましょう。
60日間行うコース『ボディメイク・プライベートコース』をご用意。
東京で本格的なボディメイク・パーソナルトレーニングを受けるならBODY STUDiO ZEROへ!

ホームページはこちらになります。
http://bodyworkstudio.jp/

facebookページ
こちらです。

お問い合わせは03-6273-7098まで。
こんにちは!
東京・千代田区
BODY STUDiO ZERO神保町
代表の岡本啓です。


3月になりました!
だんだん暖かくなってきて、運動するのに良い季節です。


冬場あまり動けずに
・肥ってしもうた!なんかしないとヤバいかも
・全然出歩かなくなったので運動のキッカケが欲しい
・体脂肪を減らしたい!


そんな方是非ご相談ください。
現在入会キャンペーンしております。


最初の一歩を踏み出そう!
踏み出せば変わります!
まずは踏み出すところから。


3月の個人的目標ですが
・腹筋系のエクササイズ強化月間
・バイク、ランの頻度を増やす トータル週6h
→ウェイトトレーニングの頻度は30min/週2 そのまま
・スイムの再開(30min/週1)


です!乳酸性作業閾値↑↑
+体脂肪の減少を狙います。


エクササイズが増えると身体の調整も大切なのでその工夫も書きたいのですが
長くなるのでまた今度。


では、今日もトレーニング頑張りましょう!
やった分だけ成果は出ます。
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【1名様限定】
2021年3月の運動!入会キャンペーン実施中!

2021/3/31まで入会キャンペーンしております!(=´∀`)人(´∀`=) 

※1名様限定


 

現在、ボディメイク・パーソナルトレーニン

BODY STUDiO ZERO神保町では

2021年3月の運動!入会キャンペーンをおこなっております。



ピラティス・パーソナルトレーニング

PILATES STUDiO ZEROでも

おなじく運動!入会キャンペーンをおこなっております。


 

ダイエットや、姿勢の改善も含めて、一度パーソナルトレーニングに挑戦してみませんか?

 


3/31までの期間限定。

初回体験(5000円)当日にスタジオご入会の場合

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そして、通常料金176,000円が→128,000円(税別)に!!(16回コース)

(1回(60分)あたりの料金通常10,000円が→8,000円(税別)となります。)

※ピラティスも初回体験当日にスタジオご入会の場合、初回体験代金をキャッシュバック!



ボディメイク・ピラティスそれぞれ1名様限定です。この機会をお見逃しなく!(^^)

 

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