トレーナーの有川です。
スタジオの内装もほぼ終わり、
新しいマシーンやキャデラックの導入も決まり
今年のZEROは今まで以上に、最高＆最強のスタジオとなる！
新年早々、スタジオ的アファメーション＝自己宣言～★★(≧◇≦)★★
さて、その最高＆最強スタジオで１月より開始される
NEWセッションが富田トレーナーによるO脚改善セッションです！
これは、ちょうど研修中。
O脚セッションを有川に行っている場面。
「３秒で息を吸って、６秒で吐く。この呼吸をずっと続けて」
「膝を伸ばしやすくするため膝蓋骨の位置を整えます。」
「梨状筋が固いままだとO脚が改善されないのでマッサージで緩ませていきます」
など、解説しながら富田トレーナーはグイッ、ググイッっと
鬼マッサージを遠慮なく入れていってくれまして
「ギブッ！ギブッッッ！（ギブアップ）！！」と有川が悶絶する場面も(◎_◎;)
なのに、富田トレーナーはこの爽やかな笑顔ですよ☟
悶絶マッサージ（だけでは無論ないですよ、ご安心ください♪）が
終わった後は、自宅でできるO脚改善エクササイズを行ってセッション終了。
あら？足が軽いし、動きやすいわ(^^♪
悶絶したのはほんの一瞬（正確には、２０秒くらい）。
あとは、気持ちよくマッサージを受けながら
どんどん膝関節などの可動域があがった感触が得られる
富田トレーナーのツンデレ（？）O脚改善セッション。
これはいいですよ、お薦めですっ！！！
O脚を改善すると、ボディラインが綺麗になるだけでなく
代謝もアップして、将来的な変形性膝関節症も防げて良い事づくめ！
BODY STUDiO ZEROでは、
このように新たなセッションをご用意して、常にブラッシュアップ！して
皆様のお越しをお待ちしております。
本年もどうぞよろしくお願い致します(≧◇≦)