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  反らす動きは胸椎と股関節で
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  小動物園へ寄り道　最終
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  小動物に寄り道　
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  いつでも行けると思ってた動物園
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  側湾症での脚長差でインソール
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  草戸山　ハイキング　高尾山ビアマウント
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  片足で立つ　踏み込む　バランス力
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  Part２　官の倉山
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  Part 1 官の倉山　縦走ハイキング　お蕎麦美味しい
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  暑過ぎるので室内で運動しましょうね
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  体の裏側を使おう　ハムストリング
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  初の山小屋泊まり登山　Part２　イビキの二重奏
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  初の山小屋泊まり　稲子岳へ　Part 1
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  やっと下腹を引き上げる感覚が起きました！！
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  男体山でゴイゴイスーPart２
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  男体山でゴイゴイスーPart 1
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  歩行の推進力　高齢になると歩幅に変化
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  膝の再生治療を終え　また痛めない為に股関節の調整を
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  スプリングが動きのガイドをしてくれる
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  体力や筋力の衰えを進行させないぞ

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