寒さ対策 身近なもので温活

BODY VOICEです

温暖とはいえ寒い時は寒い😨　　

外出時にはマフラー、手袋🧤、

ホッカイロも必須ですね。

さて、身近なものを使って

ポカポカになりましょう。

使うのは

ドライヤー

身近でしょ(^ ^)

温風をあてる場所はここ

こちらのツボ。

首、後ろ側ですね。

肩甲骨の間にも温風がいくように。

ちょっと熱くなってきたら、

はずしてくださいね。

何回かあてたり、

はずしたりすると、

だんだん体がポカポカしてきます。

そして冷めにくい

寒さ対策に活用してみてください

BODY VOICE – ～ 40歳からの身体改善　強く美しく ～