当院で一番多く来院されるお悩みは肩こりが圧倒的に多いです。
そして長年肩こりに悩んでいる方は、かなり骨よりにコリがこびりついています。
ですから普通のマッサージはなかなか改善する事が難しくすぐに肩コリを感じてしまいます。
テレビで紹介されている多くのストレッチも効果はありますが芯の方で固まったコリはなかなかほぐれません。
過去の私の経験から、直接凝りに持続圧をかけるのが一番やらかくなると感じています。
そのあとにストレッチ・軽い運動・歩くなどしてもらうと相乗効果になります。
ちなみに身体のバランスを整える調整は、全体の緊張はとれますが、奥深くこびりついたコリはなかなかとれにくいです。
肩こりの主要な場所は
①僧帽筋の裏
②乳突筋の隙間
③頸椎のまわり
④肩甲骨の際
⑤上腕骨の周囲
⑥背骨の際
などにあります。
ここの周囲ががちっと固まっていますので
そこを芯からとっていけると表面の筋肉も凄くやらかくなるケールが多いのです。
何年も悩んでいる肩こりの方は一度試しにご来院ください。
今、週１回 治療院しん のスクールに通っています。全行程で２年ほどかかるものです。
私は、経験年数１０年以上ですけど、今までの施術はなんだった？というぐらい施術効果を出せていなかったんだと実感しています。やれているつもりでやれてなかった。
気づけてよかったです。
その原因は
小手先でやらない
指の力は使わない
体幹を使って施術する
筋肉ではなく、筋肉の隙間・骨の際のこりにアプローチする
テクニックばかり追い求めてその人の身体の奥底にあるコリを認識出来ていなかった
これをまず知っているか知っていないか
出来るか出来ないかで全然違うのです。
同じようにマッサージ・指圧しているように見えますが
少しの差が大きな大差を生む事がわかりました。
やはり基本が大事だということです。今はどこの治療院でもすぐデビューしてしまい、本物の基礎を教えてくれる先生がいません。表面的なことだけで・・・・
そしてどれだけ相手の身体を読み解けるか？
どれだけ根深くあるこりを見つけてアプローチできるかが凄く大切なんだなとわかりました。
これからも学び続けて一人でも多くの方の助けになるよう努めて参ります。
常連さんで急に腰が痛くなったとお越し頂きました。
お話を聞くと
立っているのも辛い
寝てても腰が痛い
身体を真っすぐするのができなくて前に屈んでいる姿勢でいるのが楽とのこと
状態をチェックすると
腰自体には問題がなく
骨盤周り・下半身にも問題がありません。
お話をお聞きして
検討がついていたのですが、
お腹の筋肉が原因でした。（腹直筋・腸腰筋）
上向きでおなか周りを施術すると
腰に響きがあったり、お腹の反対にも響きが出ていました。
施術するのはお腹だけで
立ち上がってみると
すっと身体をまっすぐ出来て、全然痛くないと喜んでいただきました。
原因は、冷えです。
施術後お腹にカイロを当ててくださいね、と
お伝えして２日後来院。
お腹を施術しても嫌な硬さもなくなり響きもなくなり、前回の施術後から腰の痛みはなくなったようでした。
その方によって腰痛の原因場所が違います。
お困りでしたら
深層のコリをアプローチする施術
バキバキしない整体で深層にある痛みの原因のコリ（トリガーポイント）にアプローチする施術です。
必要に応じて運動療法・ストレッチ・セルフケアの指導を組み合わせて今のお困りの症状に対応します。
はじめまして柔道整復師の岩井と申します。
当院のブログにアクセス頂きありがとうございます。
当院では、特殊な機械は使わず、オールハンドで施術を行います。岩井は、施術経験１２年・延べ２万人以上の柔道整復師です。過去に整形外科・整骨院・美容整体院・リラクゼーションサロンで勤務していた経験がありますので様々な症状に対応してきました。ささいなことでもなんでも結構ですのでお困りの事がありましたらお話を聞かせてください。全力でお悩み改善のお手伝いをさせていただきます。
マッサージ・骨格調整・運動で解決出来なかった身体の不調をもつあなたへ！！
マッサージや骨格調整を受けたり運動をしても今の症状が改善されない方は、トリガーポイント（深層のコリ）が体に潜んでいるかもしれません。例えば長年の腰痛の場合は、腰以外にお尻・モモの裏・股関節の深いところ・骨際にコリが存在しています。それらのコリが痛み・だるさ・しびれ・柔軟性を低下させあらゆる不快症状を引き起こします。
過去に骨格調整で良くなったというのは、体のバランスが整った事でコリが自然になくなったのです。しかし、長年の蓄積されたコリはバランスを整えるだけでは難しいことが多くあります。マッサージでも同じ事が言えるのですが、表面のコリが悪さしている場合は症状が改善しますが、根深くこびりついたコリは簡単にはなくなりません。
コリは地層のように溜まっているので表面のコリがなくなると奥からコリが出てきます。それを当院では、毎回確認しながら取り除いていきます。そうすると、今までの症状が少しずつ楽になっていき本来の痛みのない・疲れにくい体質に変わっていきます。その後に日々の体のケアで運動やストレッチを継続していくとどんどん体が良くなっていきます。
当院のコリのアプローチは、筋肉と筋肉の隙間・骨の際にこびりついたコリを重点的に狙います。他にはない独自の施術法で、今までに感じた事のない施術だと実感出来るはずです。
ご予約について
予約優先になります。土日祝日は大変込み合っておりますのではやめのご予約をおすすめしています。お電話かメールで『ホームページ見た』とお伝え下さい。初回は問診からお帰りまで約６０分になります。お体の状態によって、お時間が前後致します。洋服はこちらでお着替えを用意しています。もしくは、動きやすい服装でお越しいただくか、おき替えをご持参くださいませ。自転車でお越しの方は、院の前に止める事が出来ます。車でお越しの方は近くのパーキングのご利用になります。お支払いはクレジットカードでも可能です。万が一予約時間が過ぎてしまったら施術時間が短くなってしまうかもしれませんのでお気をつください。
当院について
身体の歪み・肩こり・首の痛み・頭痛・慢性疲労・ストレスなどの身体の悩みはつきないです。病院に行っても問題がない、何カ所も治療院に通ったが良くならない、いつも身体が疲れている・・・
痛みや不調を一時的におさえるのではなく、根本から健康な身体に改善していくことが当院の目的です。当院はバキバキしない痛みのない整体を行なっています。（無理な矯正はしません。）
※頭痛・首の痛み・むち打ち・寝違え・肩こり・腕のしびれ・腕の痛み・腰痛・ぎっくり腰・膝痛・股関節のみ
・生理痛・めまい・吐き気・便秘・下痢・頻尿等の自律神経症状・慢性疲労・運動のパフォーマンスアップでお困りの方が来院され、小学生から昭和一桁の方までお越し頂いています。
色々な療法（カイロプラクティック・整体を含む）を受けても良くならない頭痛、首肩こり、腰痛などのお悩みは当院がおすすめです。ご自分で、ストレッチや運動しているけどいまいち効果を感じられない。また自分の身体の状態がわからないから、どうしたらいいかわからない方は是非一度お越しください。
１０年以上の経験から得た効果的なセルフケア法をお伝えします。自分の身体は自分自身でケア出来るになりたいですよね。一緒に身体を良くしていきましょう。
腰を屈むとぴりっと痛みが走るとのこと。
マッサージには定期的に通っていたが改善しなかったようです。あと詳しく話を聞くと
数ヶ月前から歩いたり・階段にのぼる際お尻・足がこわばっていて動きづらさを感じていたようです。
状態を拝見すると
モモの内側
お尻
腰
背中
首
とコリが至る所にありました。
特にモモの内側・骨盤の際・腰骨の際にコリがべたっとへばりついていて
これが股関節・骨盤・腰骨の連動性を失わせていて
腰の痛みを出していたのが確認出来ました。
施術後腰まわりに血が通った感じがすると効果を実感していただきました。
２回目
凄く歩く・階段を上るのが楽になり・腰は１回だけぴりっとしたがかなり軽減されたと喜んでいただきました。
最後にストレッチをお伝えして終了。首も実は動きづらかったが楽になったとのこと。
３回目
さらに動きが楽になり・腰のぴりっとする痛みもなくなったようです。
実は過去に何度か肩こりで肩甲骨に強い痛みが走ることがあるのでそこも改善したいということなので
次回も予約されました。
これからはさらに数十年かけて溜めた
奥底に潜んでいるコリを取り除いていきます。
コリがなくなっていくのはからだにとってデトックスしている作用あります。そうすると疲れにくい・痛みのない体質に変わっていくのです。
なかなか改善しない腰痛は
腰だけに原因があるとは限りません。例えば
お尻深いところ・骨盤の際や仙腸関節・もものうら・モモの前・背骨の際・鼠蹊部の隙間・肩甲骨などのコリが悪さをしています。
年数の長い人ほどコリが奥深く潜んでいたり・骨の際・筋肉の隙間に小さくなってこびりついています。
コリは奥に奥にしまわれていくとだんだん小さくなるので一見わからなく見逃されている可能性があるのです。
詳 しくは当院にて
トリガーポイントの図とかなり一致しています。
注意深く骨盤のへりを確認してみましょう。
長年の腰痛が改善するかもしれません。
私自身が劇的に良くなった場所です。
岩井自身も普段肉体労働ですので体が疲労して肩が凝ったり・腰が重くなったりします。
いろいろ試した結果
効果を実感出来たものを改めて紹介しますね。
ひとつ目は
テニスボールです。
これはほとんど全身にアプローチ出来ます。
特にお尻から背骨のわき・首のつけね・肩甲骨の周辺まで出来るのでかなり助かってます。
あとはやり方ですね。
一番圧がかかるのは、上向きで自分の体重をかけるのがいいです。
２つ目は
最近話題の筋膜リリースするローラーですね。
かなり痛いですが補助的に使ってます。痛いけど効きます！
３つ目は
ストレッチポールです。
これはそもそものトリガーポイント（コリ）をつくらない為の予防で使ってます。あと特に胸がひらくので巻き肩を改善するにはとってもいいです。何もしたくない時は寝るだけでもOKです。
使い方がいまいちわからなければ当院にお越し下さい。
