目的。継続達成できる人って？　金メダルって…。

「ダイエットしたい」
「体力つけたい」
って思いつつも、なかなか継続ができないということは多々耳にします。

たぶん、なんですが…
この点が曖昧なんだからと思うのです。

「ダイエットに成功して、その後、どうなりたいか？」
「体力をつけて、その後、どうなりたいか？」

具体的なイメージが描けてるかどうか？ってところなんだと思います。
「なりたい自分がはっきりしてる」こと。

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面白いなぁ～ってブログ、偶然見つけたのですが…。
フィギュアスケートの荒川静香さん、羽生選手、町田樹さん、無良選手を個人的に考察されてました。

皆、元トップスケーターだったり現役トップ選手。
「メダルを取る」ことに関して貪欲なんですよね。
けれど、「メダルを取る」「オリンピックに出る」ということに決定的な結果の違いが。

オリンピックで金メダルを取る理由が具体的かどうか？

詳しくはリンク先を読まれるのが良いと思います。

ひるがえって、一般人の私たち。
規模は小さいかもしれないけれど、同じことが言えるんですよね。
上にも書いたように

「ダイエットに成功して、その後、どうなりたいか？」
「体力をつけて、その後、どうなりたいか？」
「それをやることで、その後、どうなりたいか？」

ここが明確かどうかで、思考や行動の軸もぶれにくく、わざわざモチベアップしなくても継できてしまいます。

自分との対話。
「それをやることで、その後、どうなりたいか？」

時間とともに内容も変わっていくことも多いと思います。
それでOKだと思うのです。

私がボディポテンシャルをやってる理由。メディカルアロマをやってる理由。セルフリンパケアをやってる理由。

年を重ねても楽しく踊っていたいから(笑)。

プロとしてダンサーであることは全く考えていないですw
子どもの頃は、日本舞踊の世界でプロになる目標がありましたが。
今はどちらかというと、美しい、機能的な動きって何？　って探求するのがすごく楽しい。

メディカルアロマにグッと気持ちが向いたのも
「脂肪溶解ジェルを塗って動いたら、いいかも！」ってこの1点(笑)。

セルフリンパケアも、機能的な美しい動きを生み出すためにケアはどうしたらいいの？　って言う点。

そして、
同じようにいつまでも元気に動きたいと思ってる人達へのサポート
こういう指導をしたいと思ってる人の育成サポート。

やりたい理由、どうなりたいか？　はっきりしておくと、自然に目的に向かって行動できてしまいます。

さて、あなたはどうなりたい？

にしても、五輪の金メダルって、格別なんですね。
世界選手権の金メダルとは別格