「肩の痛みが消えた！　こんな癖があったとは！」【お客様のご感想】

左の首筋から肩にかけての痛みが、なかなか消えてくれません。
マッサージもしていただいてます。
その時は解消しますが、2～3日経つと、じわじわまた痛みが戻ってきます。
姿勢の歪みだと思うのですが…。

J子さん

こんなご相談で個人セッションにいらっしゃいました。

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一見した感じ、そんなに体がひどく歪んでいる印象はありません。

そこで、ボディポテンシャルメソッドのゆるい体操をしていただきました。

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原因発見！

●左の肩甲骨の動きが悪くなってる　⇒　首の動きを邪魔してる
●微妙に体幹が弱っている　⇒　油断すると上半身が落ちてる
●左側に振りかえる時、かすかに首をすくめる癖が出る
●腰椎(腰のあたりの背骨)が固くなりかけてる

と、こんな感じのことをお伝えすると…

J子さん

全く自覚ありませんでした！
左側に振りかえる時に「首をすくめる」なんて思いもよらなかったです。

確かに、「首をすくめない」ように気をつけて動くと、首周りはすごく楽ですね。
肩も痛くないです！

わぁ、こんな癖、私は持っていたんですね！

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個人セッションから2週間後、メールを頂戴しました。

あれから、教えていただいたポイントを意識するようにしました。

最初は、つい、今までの癖が出てましたけれど、1週間過ぎるころから、自分でも体の使い方が変わってきてるように思います。

首や肩の痛みも、ウソみたいに消えてます。

今までの治療はなんだったんだろうか？　とも思いますが…。

こんなに体の使い方って影響があるのですね。
思い切って、ご相談してよかったです。

間違った体の使い方をしてないかどうか、時々、チェックをお願いします

J子さん。ご感想、ありがとうございます。
痛みが消えたようで、よかったです！

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J子さんの痛みは慢性化してました。
病院で見てもらっても湿布等の薬が出される程度だったそう。

骨や筋肉に故障(怪我)が出てないで、痛みが出てる時って
おおよそ、体の使い方に原因があるんですよね。

しかも、すごくすごく小さな癖。
まず、ご本人は気づけない(癖だと思ってないから)。

こういった癖を改善することで「慢性的な痛み」は
あっけなく解消することは多々あります。

長引く痛み、病院でも「特に問題ない」と言われる痛み…
ぜひ、体の使い方を見直してみましょう。

J子さんのケースのように、お力になれることもありますので
どうぞ、お気軽にご相談くださいネ。

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アロマとリンパ体操のトレーナー　
武内美紀(プロフィール)MBCスクール主宰

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