ＢＯＤＹＭＥＴＨＯＤ
スーパーダンサー養成講師のカズです。礼
ご愛読ありがとうございます。
今回のテーマはこちらです
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こけそうな時
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こけそうな時
こんな事無いですか？
腕をぐるぐるって回す
なんで腕を回すのか？
と言うとコケナイようにする為だと思います。
間違っているって知ってました？笑
こけそうな時
腕を回すと余計にこけてしまうのです。
普通に考えてキチンと立っていても
腕をぐるぐると回せば身体が前後に振り回されてしまいます。笑
ではどうすればコケナイでいいのか？
簡単です。
腕におもっきりとめればいいんです。
腕の先に力を入れますが、腕の先に力を入れているのでは無く
腕を力入れる為に
お腹に力が入っています。
お腹は身体の真ん中なので、真ん中が止まれば揺れは収まります。
こけそうになった時
是非腕をおもっきり止めてください。笑
ぴたっと止まります。笑
