カンパ~イ!

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   無事にBIR終了ですビックリマーク

   お疲れ様でした、カンパ~イ乾杯 

   お腹もペコペコ、冷製トマトペスカトーレだぞにひひ

   ボリューム満点で大満足恋の矢



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次回BIR講習会は、8月15日(日)横浜で開催します!


JCCAシニアの「いろは体操3時間」同時開催です。


 詳細は美・BodyMakeRoom から 


BIR講習会in藤沢

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   今日は、JCCAのBIRセミナーがありました!ピンクグラ


   場所は、友人あさみさんの「スタジオoluolu」です。


   8名のご参加があり、とっても和やかな雰囲気でした音譜


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   とても熱心に受講されています目


   明日からすぐにでも現場で使えるように練習しました!!




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   無事に終了して記念撮影ですニコニコ


   疑問・質問いつでもメール下さい



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次回BIR講習会は、8月15日(日)横浜で開催します!


JCCAシニアの「いろは体操3時間」同時開催です。


 詳細は美・BodyMakeRoom から 





アロマで肩こり温湿布

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今日の実習は、温湿布ですビックリマーク


洗面器に入れたちょっと熱めのお湯に


精油を2滴(今日の私はローズマリーとラベンダー)汗


タオルを浸してしぼり、首すじへ・・・


お~っショック!気持ちいい~ラブラブ


あてた瞬間ホワ~っとして肩から全身が



ゆるんでいく~ラブラブ!


美容院でシャンプー後によくあててくれるんですが


あれですねひらめき電球


でも精油成分も皮膚から吸収されるので


効果はそれ以上ですグッド!


何度かお湯でしぼりなおして10分ほどあてました。


あまりに気持ちよくて眠くなってしまいましたぐぅぐぅ


これは使えますっチョキ