ワッフル

娘と家の近くの紅茶屋さんに行きました

紅茶も、もちろんおいしいのですが

ワッフルが色んな種類があっておいしいんです

写真上は、アイスクリームシナモンチョコ

下はスィートパイナップルです

おみやげにスコーンも買っててきました

明日の朝食べま～す

アロマな日

最近、アロマの勉強を始めました

ずっと前からやりたかったのですが

やっと、重いおしりがあがりました

まずは、全身浴

１日目、寝る前のお風呂にラベンダーを入れました。

この入れ方にも工夫があります

そのままだと、精油はオイルなので表面に浮きます。

なので、お湯に混ざりやすいように

わたしは、天然塩またはハチミツ　小１　に

精油を５～６滴たらし混ぜてからお湯にいれました。

ラベンダーに香りは大好きだし、とてもリラックスできました・・・

ところがです

翌朝、体がすごく重い、気分が

テンションが１本目の仕事が終わるまであがらず

すご～く困りました。

リラックスしすぎたようです

私の場合、翌日に仕事がある時はやめた方がよいのかも・・・

翌日からは、ローズマリーを入れています。

気持ちがすが、眠れない・・・

という事もなく、好調な毎日です

富士山だあ

　　　夕方ＪＲ藤沢駅を通ったら、こ～んな富士山がみえました

　　　夏にこんなクッキリ見えるのは珍しいです。

　　　今日はとても風が強かったので、きれいにみえたんですね

　　　ラッキー

　　　たくさんの人が立ち止まり写メしていました