よしっ、週末だ！

嵐のような水、木曜日が終わり週末がやってくる

明日はＯＦＦ

更に先輩イントラとイタリアンランチのお約束

そして更に、ＪＣＣＡの朝礼チームも

第１希望の言いたい放題つぶやきチームに決まって

なんだかワクワクです

今日は、ママのためのピラティスクラスがありました。

８回シリーズの６回目で、クラスの終わりに参加者の方に

「続き」の企画はないのですかと質問をいただきました。

公共事業なので年間計画があり、

今年はもうないのですが、

「参加者の方の主導でのグループレッスンならありますよ」

とお答えしたら、うれしそうなお顔をされていました。

人数集まりますように

コアコンピラティスだったのですが、

続けたいと思っていただけたのだなあ

やっぱりコアコンは本物だと思いました

これこらもコアコンを伝えるぞ～

お風呂でサッパリ

遅番の日は、帰りに買い物して２１：４０頃に帰ります

夕飯は、夕方の休憩時間に戻って作ってあるので

帰ったらお風呂に入ってサッパリ～

やっぱり、これですね

あっ、ビール買うの忘れた

・・・もう寝よ～

では、お休みなさい

はじめまして！

みなさん、はじめまして

湘南藤沢在住のコアコントレーナーです。

今日からよろしくお願いします

仕事、アロマ、など色んなことを

思いつきで書いていきま～す

ホームページ もがんばっているので

見に来てくださいね～