【股関節】モビリティ&スタビリティ股関節は肩に次いで自由度の高い関節です... この投稿をInstagramで見る 【股関節】 モビリティ&スタビリティ 股関節は肩に次いで自由度の高い関節です‼️ 自由度が高い分… インナーマッスル&アウターマッスル合わせて たくさんの筋肉がグループで動いています🙋 インナーマッスルがグループで動かないと可動域は狭くなりからだの左右差が生まれます❗ そして、そのままトレーニングを続けると骨盤の歪みに繋がります‼️ 下半身のトレーニングをしっかりと行っているのに、一向に理想に近付かないあなた⁉️ まずは、しっかりとコンディショニングで股関節のジョイントセントレーションと可動域を獲得してからトレーニングを行ってみてください☺️ 股関節が、正しく動作すると歩いているだけでお尻のトレーニングとなり、綺麗なヒップが完成します🙋 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ @body_make_artist_uejima_masaru 機能解剖学・筋膜からのアプローチが、今話題沸騰中❗ ✨目から鱗の美ボディメイク✨ 一般トレーニー様 パーソナルトレーナー様 スポーツトレーナー様 理学療法士様 エステシャン様 パーソナルトレーニングのご用命は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目2-8 シエルブルー広小路10~11階 YAMATO355フィットネスクラブ TEL：052-249-3553 http://yamato355.com(プロフィールから) ☆ダイレクトメールでも🆗‼️です🙆 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #結果にコミット #美筋 #フィットネス #目から鱗の美ボディメイク #健康 #パーソナルトレーニング #サマースタイルアワード #美尻 #シェイプアップ #ピラティス #食事指導 #ファーストクラストレーナーズ #ダイエットチャレンジ #美ボディ #yamatomusclebase #パーソナルトレーナー #食事管理 #セミナー #栄 #yamato355fitnessclub #ダイエット #姿勢改善 #機能改善 #サマスタ #トレーニング #フィジカルトレーニング #肉体改造 #腹筋 #ワークアウト #名古屋インスタ交流会 💪上嶋勝ボディメイクアーティスト✨(@body_make_artist_uejima_masaru)がシェアした投稿 - 2020年Mar月31日am7時44分PDT
