不覚にもお仕事ブログを疎かにしている
女磨きの國分ゆかりです。
こちらのブログ http://ameblo.jp/carissima-y/
の更新もままならぬほど毎日充実しています。
それもひとえに周りの皆さんのお陰です。
感謝感謝です。
さて、最近ではOLさん、産後のママさん、アラフォー世代、アラフィフィ世代
世代ごとにあわせた、正しいランジェリーのセミナーを開催させていただいております。
プロのランジェリーアドバイザーである私の目からみて、
間違った知識で、正しくない下着を、つけている女性の多いこと。
おっぱいが垂れてます。
背中の肉・・どうにかなりませんか？
と密かに1対1になると、、悩みを相談されます。
そして、2人出産経験あるにも関わらず、私のウエストの括れに
狂喜乱舞された、同世代のママさん達。
貴女も昔の体型を取り戻す事は可能です。
そんなお悩みをお持ちの方・・
是非ご相談下さい。
プロの立場から、貴女に必要なモノをアドバイスさせていただきます。
ご連絡はこちらまで
またはメールで下記までお問い合わせください。
ソノ フェリーチェ 國分ゆかり
女磨きをサポートする國分ゆかりです。
白湯には体の老廃物を洗い流す効果がありますが、
水分吸収がよいためたくさん飲みすぎるとむくむほか、
「アーユルヴェーダ」によれば体に必要な栄養素まで流されるという。
そのため、飲む分量は1日にマグカップ5杯までが限度。
また食事の前後に一気に飲むと、
胃液が薄まって消化の妨げになってしまうので注意が必要だそうです。
お湯を冷ましすぎるのも厳禁。
洗濯物も水よりお湯のほうが汚れ落ちが良いように、
白湯も温度が水よりお湯のほうが効果が高い。
もちろん、体を温めるためにもお湯のほうが適しているから。
日本がまだ貧しかったころ、
各家庭に冷蔵庫の普及もまだまだだった戦中、戦後を過ごした
祖父母がこういっていました。
『食事中に水分を取ってはダメ！理由は胃液が薄まるから』
コレは食べ物を腐敗寸前でも食べていたらしき昔の方々は
胃液を薄めず、消化不良を避けるのが目的だったようです。
私は、お白湯はマグカップに5杯も飲む必要はないと思います。
朝の１杯程度で十分！
あとは常温のお水が一番です。
1日に2ℓのお水を飲みましょう。
（喫煙者はその倍の４ℓくらいは必要ですが・・）
たとえ1ℓでもいいです。飲まないより、飲んだほうがいい！
ダイエット指導士の國分ゆかりからお伝えいたしました！
女磨きをサポートする國分ゆかりです。
お白湯とは、Wikipediaより、
「いったん沸騰させた湯をぬるく冷ましたもの。
沸騰させることによりカルキなどの不純物がとび、
口当たりも柔らかくなる。
新生児や体の弱っている者の水分補給に少量の白湯を飲ませたり、
薬を飲む際に白湯と一緒に飲んだりする。」
