【香川・高松】BODY IMPROVE 骨格から整えて日常生活で痛みのない体作り

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

■営業時間

月〜土：10ー20時

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

１セッションで姿勢が改善する理由は？

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

体験に来られたお客様。

姿勢が悪いのがお悩みでした。

１セッションで姿勢が

きれいになりました

パーソナルトレーニングでは

姿勢が崩れている原因を見つけて

アプローチしていきます

ですので猫背姿勢でも

ご案内するトレーニングは

その人によって全く違うんです

SNSなどで色々なエクササイズをしても

なかなか変化がでないという方は

アプローチする場所が違う可能性があります

お悩みの方は一度ご相談ください

BODY IMPROVEは、

完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした＾＾

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE

Instagram

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

◾️住所

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイトラボ内)

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

■営業時間

月〜土：10ー20時

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

運動・食事制限無し❗️１ヶ月で体脂肪が3%減る方法がある⁉️

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

食事制限無し。

運動無し。

あることをすれば体脂肪率が1ヶ月で

今より3％落ちる方法があるとしたら

皆さんはやりますか？

内容による！

というのが普通ですよね

では何をすれば良いか。

睡眠時間を

今より1時間

増やしてください。

これだけです。

理想は8時間寝てください。

実は寝ている間に

体脂肪は使われています。

睡眠時間が短いと

肥満になるというデータもあります。

それくらい寝るって大切ですよ

ダラダラとTVやスマホを

見るくらいならさっさと

寝ましょう

１ヶ月で体脂肪を減らしたい方は

寝てください

BODY IMPROVEは、

完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした＾＾

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE

Instagram

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

◾️住所

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイトラボ内)

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

■営業時間

月〜土：10ー20時

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

今月から男性の方もご予約可能です♪

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

というわけで今月から男性の

お客様もご予約可能になりました♪

実は当スタジオは元々男性も

受け付けておりました。

ところがご予約頂くのが

女性ばっかりだったのです

だったら女性専用にしてしまえと

女性専用スタジオにしたのが2018年くらい？

時間が経つと色々かわるものなのか、

この1.2年で男性の方からのお問い合わせを

頂くようになりました。

また提携しているジムでは

男性のご予約を受けていたこともあり

このタイミングでスタジオも男性の

方の予約を受けて良いかな。

と思ったのが変更の理由です

もちろんこれまで通り、

お客様同士が会うことがないように

セッション間の時間は取っていきますし、

骨格から体を整えて、

日常生活で痛みのない体や

ボディメイクを行っていくことは

変わりません

男性でも女性でも興味のある方、

体にお悩みのある方はお気軽に

お問い合わせください

BODY IMPROVEは、

完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした＾＾

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE

Instagram

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

◾️住所

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイトラボ内)

メニュー・料金/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法/予約フォーム

■営業時間

月〜土：10ー20時

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

美脚・美尻に大切な「股関節」の場所、分かってますか？

BODY IMPROVEについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

一番有名関節は

「股関節」

だと思ってます

(異論は認めますｗ)

でも自分の股関節の場所を正確に

ここ

って指せる方は意外と少ないです

／

股関節の場所って

そんなに大切？

＼

と思うかもしれません。

めちゃくちゃ大切です

股関節の場所が分かってないと

下半身のトレーニング時の基準が

無くなってしまい、

美脚、美尻になるはずの

トレーニングで垂れ尻になったり

太ももがパンパンになったりします

でも大丈夫‼️

そんな股関節の場所はこんな感じで

見つけられます

太ももの上側にある

「大転子」という骨の出っ張りを

見つけられたらあとは簡単です

画像にも書いたのですが、

股関節は大転子の上端の延長上に

あります。

意外と低い位置にあるし、

意外と体の真ん中にあるんです

BODY IMPROVEでのセッションでは

このあたりのお話を含めて運動を

行っていきますので興味のある方は

お気軽に体験にお問い合わせくださいね♪

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした＾＾

香川県高松市成合

ゆめタウンから車で8分

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

Instagram

https://instagram.com/05hiro01?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

◾️住所

〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイトラボ内)