究極の選択!?毎日飲む？1日空ける？【高松市 パーソナルジム 骨格ボディメイク】

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香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で10分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

セッション中に

お客様から

／

お酒を1週間同じ量

飲むとして

毎日飲むor1日おきに飲む

どっちが良いの？

＼

という究極？の

質問を受けました笑

要するに・・・

毎日缶ビール1本飲むか、

月曜・水曜・金曜にビール2本飲んで

火曜・木曜・土曜は休肝日にする。

というお話＾＾

日曜はさておき

酒飲みたい！

でも痩せたい！！

という方もおられると

思うので個人的な意見を

お答えすると、、、

＝＝＝＝＝＝＝＝

休肝日を作ろう！

＝＝＝＝＝＝＝＝

です笑

いや、究極の質問ですね笑笑

お酒自体がダイエットには

不向きな存在なので極力

飲んで欲しくはないのですが

どうしてもという場合なら

やはり毎日アルコールを

摂取するのは控えて頂きたい

ですね＾＾

ちょっと真面目な話題に

なってしまったので

最後に一言。

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪

また衛生対策のために

換気、セッション後の

アルコール除菌、マスクの着用、

セッションの間隔確保、

を行っておりますので

安心してお越しください☆

お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

 

香川県高松市成合

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和田でした＾＾

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〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

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💻https://www.bodyimprove-wada.com/

📩bodyimprove.wada@gmail.com

📞070-3789-2142

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月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

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日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

先生って休みの日って何してるの？ゾンビお姉さん登場♪

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝

先生って休みの日、

何してるの？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

という素朴な質問を

いただく事がありまして笑

まぁ僕がお客様に

同じ質問をするので

聞き返されるだけ

なんですが

コロナ禍になる前は

月一くらいで

勉強のためにセミナーに

参加することが

多かったですね

コロナ禍になってからは

全く県外に出ることも

なかった時期もありますが、

去年くらいからは少しづつ

勉強のためにセミナーに

参加することも増えてきました♪

ちなみに昨日は

大阪でセミナーを

受けてました♪

【歩行評価と修正アプローチ】

って書かれると

凄い難しく見えますが

「お客様がちゃんと

歩けてるかみてあげて

必要であればいい感じに

歩けるように直して

あげようね♪」

って事です＾＾

綺麗に歩けてる人は

カッコいいですし、

自信あるように

見えますよね♪

綺麗に歩けると

✅二の腕が引き締まる

✅太ももが引き締まる

✅お尻が上向きになる

といい事しかありません

さて、あんまり

専門的な事を書くと

面白くないので（笑）

大阪について

目に飛び込んできたもの！

分かりますか？

ゾンビのお姉さん♪

USJのハロウィン・ナイトが

今年から再開らしいです（笑）

お好きな方は

行かれてみては？

僕も何年か前に

行った記憶があります＾＾

楽しかったですよ

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体験後の自宅で更に変化を実感♪【高松市 パーソナルジム 骨格ボディメイク】

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先日体験に来られたお客様が

／

肋骨の位置が

左右同じぐらいに

なってました！

＼

とご自宅に帰られてから

体の変化を報告して

くださいました♪

T様、

嬉しい報告を

ありがとうございます☆

体験前後の

お写真で比較すると

＝＝＝＝＝＝＝

目線が水平線上に上がり、

肩の位置が正しい位置へ♪

腰の反りすぎもいい感じに＾＾

＝＝＝＝＝＝＝

写真以外でも変化が

出ていたという事で

良かったです☆

姿勢が良くなると

スタイルも良くなります。

体重の変化以上に

キレイに見えますね＾＾

9月も始まったばかりですが

まだまだ体験の受付は行なって

おりますので興味のある方は

お気軽にご連絡ください☆

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先日、お客様と

トレーニングの合間に

スタバトークで

盛り上がっていた所、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

普段、お客さんと

どんなトークしてるの？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

と質問されました（笑）

確かにトレーナーとお客様が

何を話してるのかって

想像しにくいですよね。

イメージは

体のメカニズムとか？

食事のバランスについてとか？

えーっと・・・

はい。

もっぱら

世間話しか

しておりません笑

話題の時事ネタとか

この時期だと台風とか

スタバの新作飲んだとか

あのお店閉店したらしいよとか

Netflixの〇〇が面白いとか

新しくお店がオープンしてるよとか

世間話です＾＾

勿論、

体のことで質問を

頂いた場合などは

それにお答えしてます♪

まっ。

基本、

世間話です笑

（大事な事なので3回言いましたw）

最近、盛り上がったのは

「スタバって

なんだかんだ

高くない!?」

っていうお話でした（笑）

あまり気を使わずに

緩〜く楽しく体を動かして

気づいたらスタイル良くなってた！

というのを理想にしている

パーソナルジムです♪

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和田です。

毎回トレーニング前の

カウンセリング時に

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最近、

体をぶつけたりとか

足を捻ったりとかって

してないですか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みたいなちょっとした事が

なかったかを確認の為に

お聞きしています＾＾

全くなければ問題ありません♪

なかには

／

そういえばこの前、

足の指をぶつけちゃった！

爪とかは大丈夫だよ〜

＼

とか

／

ひさしぶりに

ヒール履いて

コケそうになった笑

＼

とか

／

夏休みに

長時間運転して

腰が疲れたかなー

＼

みたいなご報告を

頂くこともあります♪

この病院に行くまで

じゃないけど、

「ぶつけた」

「捻った」

みたいな些細なことが

体に悪さをしている事が

あるんです

そんな体の変化を早めに

見つけてアプローチする為にも

カウンセリングや体験時には

些細なことでもお気軽に

お話頂ければと思います♪

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