ダイエットきも健康にもなくてはならない栄養素(*^^*)

どんなに良いものを食べたとしても・・・

体にミネラルが不足するとエネルギー不足になってしまう・・・

良い仕事がしたい

いつも笑顔でいたい・・・

体に良いエネルギーをチャージしてください

写真はカシスミネラルを炭酸で割ってみました

美味しい

メーカー表記

ヒューミックシェールのミネラル分を凝縮した天然成分の健康飲料。オリジナルは、幅広く活躍する基本のミネラルで、飲み物や料理に加えて、またお好みのエッセンシャルオイル*と組み合わせて、様々な用途でお楽しみいただけます。

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体質別ダイエット⑤

体質別ダイエット③は↓

体質別ダイエット③ | 美容家 徳永直子　南流山店・守谷店・西船店 (ameblo.jp)

体質別ダイエット④は↓

体質別ダイエット④ | 美容家 徳永直子　南流山店・守谷店・西船店 (ameblo.jp)

①では消費と摂取カロリーのことを書きました

②では人体に悪影響なモノのことを書きました

③では悪影響なものの排泄について書きました

④では「なぜ、脂肪は毒素を貯蓄するのか」を書きました

【現代人の環境】

現代人は体内に毒素が入って来やすい環境にあります。

それでは、どのように毒素が入ってきてしまうのか考えてみましょう。
農作物は大量に生産しなくてはいけないので、最低限の農薬は使用します。

都心部以外では、車がなくなる生活なんて考えられない
ですよね。工業製品を作っていれば、どんなに対策しようとも、大気汚染、水質汚染は免れません。
簡単に書きましたが、毒素が体内に入ってしまうこと自体も生きている上で仕方のないことになってきているのが現状です。
簡単に説明しましたが、体重を落とす事よりもまずは、体が毒されていることを治すことが先決である事が見えてきたと思います。
より健康な体を作るということです。
より健康な体を作るということは「エネルギー不足を解消すること」になります。

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体質別ダイエット④

体質別ダイエット③は↓

体質別ダイエット③ | 美容家 徳永直子　南流山店・守谷店・西船店 (ameblo.jp)

①では消費と摂取カロリーのことを書きました

②では人体に悪影響なモノのことを書きました

③では悪影響なものの排泄について書きました

【なぜ脂肪は毒素を貯蓄するのか】

カロリー制限をしているのに、体重が減らない人は本当に多いです。

一生懸命運動をやっても、なかなか脂肪が落ちない人は、エネルギーの蓄積だけではなく、毒素をいっしょに溜め込んだ脂肪が多くなっていると考えられています。
なぜ、毒素を溜め込んだ脂肪は血液中にエネルギーとして溶け出しにくいのでしょうか？
それは、毒素を溜め込んだ脂肪が溶け出してしまえば、体に害のある毒素もまた血液中に流れてしまうからです。

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体質別ダイエット③

【太る仕組み】

②は↓
体質別ダイエット② | 美容家 徳永直子 南流山店・守谷店・西船店 (ameblo.jp)

①では消費と摂取カロリーのことを書きました

②では人体に悪影響なモノのことを書きました

人体に悪影響のある様々な物質を体内に取り込んだ時、体はすぐに体外へ排泄したいわけです。

体から排泄するにはエネルギーが必要です。
しかしながら現代人はそのエネルギーが不足。
では、エネルギー不足の状態で体内に毒素が入った時どうなるのか？

もちろん毒素は体外には排泄できません。
その毒素が血液を通り体に悪さをしているのを指をくわえて見ていなければなりません。
実はそれを防ぐために、その毒素を脂肪細胞に取り込むシステムが体の中には出来ているのです。

脂肪細胞が毒素を取り込むことにより、体内に悪さをしないようにしているのです。

そして、その毒素を体外に排泄できる環境が整うまで、毒素を一時保管しておくのです。
これが、「太る仕組み」です。

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体質別ダイエット②

【太る仕組み】

①は↓
https://ameblo.jp/bodyhouseminami/entry-12802621954.html

①では消費と摂取カロリーのことを書きました

それだけではなく、
体に害がある #毒素 が体内に入り込んだり、
発生してしまったりしたときも
#脂肪細胞 は増え、巨大化してしまいます。
毒素とは、例えば水道水に含まれる
塩素、鉛、車の排気ガス中の
一酸化炭素など、有害物質や
環境ホルモン、薬、細胞から生み出される #老廃物 など
人体に悪影響のある様々な物質のことです・・・

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