今日もたくさんのご予約ありがとうございます
今日から少しアンチエイジングダイエット=体質改善のためのダイエット
について書いていこうと思います
私はここ数週間、無理のない範囲で野菜を多めにとるようにしています
それだけで便秘が改善されました
便秘はダイエットの敵どころか病の元にもなります
老廃物の毒素を常に体に吸収し続けているんですよ
1日3回が理想ですが取り合えず1日1回は必ず出すようにしましょう
では今日はここまで
NAOKO TOKUNAGA
・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*
千葉県流山市南流山3-1-14旭ビル2F
04-7159-2797
elfanao@nifty.com
営)10:00~22:00
・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*
BODY HOUSE MINAMI
千葉県流山市南流山3-1-14旭ビル2F
04-7159-2797
流山市、守谷市を中心に、柏市、松戸市、船橋市、我孫子市、市川市、千葉市、草加市、新座市、さいたま市、足立区、葛飾区、港区、杉並区、渋谷区、豊島区、川崎市、などからも来ていただいています。