子供を怒って腰痛に！私に起こったウソのようなホントの話
八王子 大人女性の姿勢改善ピラティス
BODY HEART STUDIO 丸尾奈穂子です
今回は、私自身に起こった「ウソみたいなホントの話」です。
ある日のこと。
子供を怒った勢いで、腰を痛めました…
現在、我が家の子供達は、やんちゃ盛りとおてんば盛り。
怒りたくなくても、怒らざるを得ないことが増えてきて、私も怒ることで疲れる日々。
怒る理由はさまざまですが、
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棚に登るな！
飛び降りるな！
物を壊すな！
家を壊すな！
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まぁ、日々、こんな感じです。
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先日、何度も怒っていることに対して、
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だからさぁ〜！
何度も言ってるー！
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と、怒った瞬間、
／
ビリビリビリビリーーー！！！
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電流が走ったかの如く、右側の仙腸関節のあたりに痛みが走ったのです。
赤ラインのあたりが、右側の仙腸関節。
あぁ…
やってしまった…
腰が痛くて歩けない・立てないなどはありませんでしたが、それでも痛みは残るので整形外科へ。
筋肉や筋膜由来の痛みではなく、神経由来の痛みが主な原因のためリハビリを受けていますが、子育てをしてはじめて知ったことは、
怒った勢いで、
腰を痛めることもある。
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私が身を持って体験した、ウソみたいなホントの話ですが、次回のブログでは、
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歩く歩数が多いことと、
からだを支える筋肉の使い方は、
全く違うということ
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こちらのお話を中心に、私の腰痛の原因とこれからについてお話したいと思います。
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