「一流の選手は、絶対にイメージを活用している」
ということを言われてました。
ほ～・・
と思ってたのですが、
ふと、昔、ミスターラグビーと言われたラグビー界のスーパースター平尾誠二さんに
お話をお聞きした時のことを思い出しました
以前、引退された平尾さんの講演があるということで、
これは、チャンス！
平尾さんにステップで相手を抜くコツや練習法を聞き出そう！
と神戸まで一人で出掛けました
講演終了後、平尾さんに
「ステップで相手を抜くコツと練習法を教えて下さい！！
」と質問！！！
素晴らしいステップを切られるので相当すごい答えを期待していた中澤。
答えは・・・
「いや別に普通にステップするだけだよ。」
・・・・？
中澤「何か特別な・・・、足の運びとか・・」
平尾さん「特に何も。」
中澤「じゃあコーンとか置いて敵の目印とかにするとか？」
平尾さん「ないない。そんなことしなくても僕たちには素晴らしいものがあるじゃない？
」と頭を指さし笑っておられました・・。
平尾さん「イメージだよ
」と言って去って行かれました・・。
当時はあまりその深い意味がわからなかったのですが
今はわかる気がします。
アスリートの皆さん、
うまくいった時のイメージはできてますか？
景色や色、匂い、音、を感じるくらいまで。
そして、心臓がドキドキして、嬉しい！ワクワクする！と感じるくらいまで。
これはスポーツをされていない患者様でも同じです。
ここがまだ痛い・・。なぜ悪くなったのだろう・・。もう歳だから・・。
と考えるよりも
同じ事実を
こんなことがまだ自分にはできる！ここが楽になってきた！！どうすれば良くなるだろう！！！
治ったらこんなことがしたい！！！まだまだ元気だ！！！！！
と考えるのも早く良くなる方法の一つかも知れませんね
では皆さん今日も
Let’s イメージ
中澤
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