体は汗をかいて体温調節します
梅雨の季節は高気圧と低気圧が交互に入れ替わり
自律神経のバランスがくずれやすく
気温が低く湿度が高いと
飲んだ水分が汗となって蒸発しにくくなり
体に溜まった水分や老廃物をためてしまい
巡りが悪くなりむくみやダルさ
冷えにつながります
梅雨冷え
梅雨の季節を乗り切るために
気をつけることは
冷え
蒸し暑くなるとエアコンを使うため
体が冷えてしまい冷たい飲食物で胃腸の働きは
弱り内臓の冷えの原因にも
血行が悪くなり
肌トラブル美容面でもくすみなどに
温活は続くよどこまでも✨💖😍
温活は大事です
お早めの体温調節できる体
良い汗をかき要らない物は出しましょ⁉️
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