肩こりで来院されました。
全身が固いのですが、首 肩を特に気にされていました。
ご本人が気にされている以外の所が、とても固くなっていたりということは少なくありません。
つらいと思っている箇所をほぐすのはもちろんですが、また同じところが痛まないような 身体づくりをしていけたらと思っています。
その為の効果的なストレッチや姿勢などを お教えします。
日常的に身体のことを考え、実践されている方は
苦にならずやって頂けると思います。
（生活の中で無理がないような簡単なものです）
どうしても動けるうちは後回しにしてしまいがちな身体のこと！
少し気になった時、痛みを感じた時が
チャンスなのでは？
動けるうちこそ、より動ける身体づくりをしてみませんか？
是非、改善のお手伝いが出来ればと思っています。
静岡わんにゃん通り
