皆さんのお姿、見させて下さい！

こんにちは

BODY ACTIVATIONインストラクターのSHIHOです

先日、お客様の舞台を観に、俳優座劇場に行って来ました

とてもお忙しい中頑張ってトレーニングされている方なので、直接舞台での動きを見て、より必要なトレーニングを取り入れていきたい。

…のつもりでしたが、気付いたら舞台の世界に完全に引き込まれてしまってましたよ。

人を想うという事、深く考えさせられました。
やっぱり舞台っていいですね

あ、でもちゃんと動きも見てましたよ

舞台は舞台で集中し、これから私たちにできる事、考えていきます

これからも舞台、ライブetc、皆さんのお仕事っぷりを拝見し、皆さんの目的に一緒に近付いていけるよう、勉強をしていきたいと思います

今回の舞台もホントに勉強になりました。
これからさらなるBODY ACTIVATION、
一緒に頑張って行きましょうね。

本当にお疲れ様でした

トレーニングの目的はなんですか？

こんにちは

BODY ACTIVATIONインストラクターのSHIHOです

今日のお客様は、ダンサーさんというか役者さんというか。
私の振付師としての作品をたぶん、1番たくさん踊ってくれてる彼女

振付をして、毎週レッスンもして、
本番も観に行って、思うコト。

基礎はある。
気持ちもある。
でも…もう一つ越えられる何かがある

笑

というワケで、
BODY ACTIVATION、開始しましたぁ

動けるカラダへ。

パフォーマンスを向上させるためには、筋力トレーニングだけでは足りないどころか、むしろ逆効果になる事もあります。

BODY ACTIVATIONでは、そのスポーツ(今回はダンス)に必要な筋肉をきちんと鍛えて、更に正しくそれらを使えるよう、動きを取り入れて連動させていきます

さぁ、これからの彼女に期待

ちなみに今日は、私を育ててくれたお客様に頂いたウェア

BODY ACTIVATIONのきっかけを作って下さった皆様からのプレゼント。

皆様から頂いたパワーを最大限に活用して、
いつか皆様に返せますように

ボディメイクトレーナーのルミです

今日は朝イチからBODY Activation でセッション連チャン、そのあと移動でろくに食事をとる時間もなく…

美筋習慣、始めました

コレ、お腹にもたまるしタンパク質もバッチリ入ってて美味しいし。

オススメですョ

皆さん、こんにちは

BODY ACTIVATIONインストラクターのSHIHOです。

ところでコレ、
myプロテインなのですが。

以前勤めてたスタジオでいろいろサインをする時に、
ムラカミのムに顔をつけてマークにして、
スタッフ内しかわからないマークを使ってたのですが。

ム、知らないうちにデビューしてました

しかもなんとフィガロジャポンで

その時の様子はこちら
http://m.madamefigaro.jp/blog/saori_maezono/post-99

BODY ACTIVATIONでは、
モデルさんもトレーニングされていますよ

ご予約、お問い合わせは、
bodyactivationtokyo@gmail.com
または
rumilabo@gmail.com(ルミラボ@ Body Activation)
までお願いします

皆さん、こんにちは

急に寒くなりましたね～、
皆さん、体調崩されたりしてませんか？？

さてBODY ACTIVATIONではこの度、
Facebookページなるものを作ってみました

今まで以上にFacebookもこのアメブロもがんばって、
たくさんの人たちと繋がっていきたいと思いますので皆さん、
今後ともよろしくお願いいたします

『つながる』

私の生きるテーマです