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少々ご無沙汰しておりました

ボディメイクトレーナーのルミです。

また一段と寒くなってきましたね。
風邪ひいてる人が多いので皆さん体調管理には十分気を使って下さいね

ところで今回は、私の公式のFacebookページ開設のお知らせをさせて頂きます

ダイエットやボディメイクに関する事や、イベント情報など皆様とシェアしてまいりますので、ぜひ私のFacebookページにご訪問頂き、いいね！をポチッとお願いしまーす

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佐々木ルミでした

みなさんの原動力って何ですか？

こんにちは

BODY ACTIVATIONインストラクターのSHIHOです

BODY ACTIVATIONでは、キッズダンスクラスもやってます

「こんなジャンプが飛びたい」
「くるくる回れるようになりたい」

子供たちがそれぞれ持ってる思いを理解し、そのために必要な動きやトレーニングをダンスレッスンに入れていきます

山盛りバランスディスク。
次こそ乗ってる写真を。笑

子供たちにはまだまだその先に無限大の未来があるので、そこまでうまく読み取って、つなげていきたいんです

なので子供たちと、何気ない会話をする時間が大好きだし、大切にしていきたいですね

ちなみに最近、私が気にしているのは、みんなの夢と、原動力。
先日パフォーマンスがよかった子どもに原動力は何か聞いてみると、給食におはぎが出たと。。

…無限大です。

関係ないのですが、これ。
私が通ってた小学校のグラウンドですが。
(転勤族だったので1年だけ)

後ろのアスレチック、すごくないですか～

BODY ACTIVATIONでは、このくらいの楽しさ、…目指してます

カラダの違い。

こんにちは

BODY ACTIVATION、インストラクターのSHIHOです

最近の看板犬、助手として実に頼もしい動きを見せてくれていますよ。笑

ちなみにこちら、超人気声優のお二人。

声を出すコトで備わってる筋肉、
さらに強化したいところ、
具体的な活動やお話を伺うのですが。
大規模な話の脱線、ネタのような失敗談etc、毎回ホントにおもしろいです。笑

ところでうちの助手と言えば犬ですが。
犬と猫って、祖先は同じって知ってましたか？
6500万年ほど前のミアキスっていう動物から、
陸を歩いたのが犬に、木に登ったのが猫になったと言われているようです

猫には鎖骨があるので、木登りできるけど、鎖骨のない犬にはできないとか。

ネコ科の動物は獲物を抱きかかえるコトもできるので仕留めてから食べるのに比べ、イヌ科の動物はそのまま食べるしかないので逃げられる可能性も高いとか←

猫は瞬発力の速筋が多いのに比べ、
犬は持久力の遅筋が多いとか。

そんな犬の持久力に近いものを持った人間が、犬のお友達として選ばれたとか…

まだまだ他にもありますが、犬と猫の違いの不思議、カラダの構造から考えるとなるほどという感じでした

でも私の1番の不思議はというと、
しゃべり立ての小さい子が、
犬や猫のその似たフォルムから、
ワンワンだのニャンニャンだの見分けるコト。

何が決め手なのー

笑

おまけ。

志村うしろー

笑

みんなの個性

こんにちは

BODY ACTIVATION、インストラクターのSHIHOです

最近、内反小趾がひどく、意識のほとんどが足の小指になっております。笑
あんな幅広のcrocsですら痛くて痛くて

…私自身、本気で環境を変える時が来たようです

環境と言えば

人の性格や体つきなどは環境によるものが大きいですが。
もっと大きいのは…やっぱりDNA、
そう、遺伝ですね

筋肉の質や割合は、遺伝によって決められているとか。

名門と言われるバレエ団では、祖母の代までさかのぼって骨格検査されるとか。。

持って生まれたモノを嘆くより、それをもし生かせたら最強なんですが…
それはなかなか難しく、そこからは環境が大きく関わると思うのです。

上に登ってるおてんばが私。笑

私は子どもと接する時、なるべくいろんな角度から見たいと思っています。

あんな高い柵に登ってるのに、
怒らず写真を撮ってくれた当時の先生みたいに。

持って生まれたモノを嘆くようになっちゃう前に、どんな子にも個性があって、その個性を強みに変えられたら最強なんだって、伝えたい