皆さまお元気ですか？
朝晩はだいぶ肌寒くなって来ましたね。
空気も乾燥してるし
風邪を引かないように気をつけましょね。
※訳あり黒髪になってしまいました。
※体操教室の子供達からは茶色のほうが良い！！と、ほぼ全員に言ってもらいました😂
体も健康
心も健康だよね
先日、お客様との会話でたどり着いた言葉でした。
何かさぁー
気持ちが落ちてる時とか
忙しい時ってトレーニング後回しにしがちだったけど、そ～言うときこそ
キャンセルしないで来たほうが良いって
最近感じるようになりました。
頭の中がクリアになって
整理整頓が出来る事に気づいた！
私はここで
トレーニングしながら、話を聞いてもらって(だんだん愚痴っぽくなるんだけどさぁー)近くの人より何も知らない、自分の環境から遠い人に聞いてもらうのが良いんだよね～！
(聞かされる方は迷惑だよね、ごめんね)と、言いつつ職場のことや人間関係など色々をお話しをしてくださいます。
トレーニングメインだけど
ちょっとした会話で
心のケアになっているんですね😊
私って
トレーニングとカウンセリングの両方してもらってるよね、毎回😄
料金倍払わないといけないね😁
なんてジョーダンを言ってましたが
話しを聞いてもらうのって大切だよね、
話す内容や時と場合によるけど
体と心って繋がってるって言うけど
ホントにそう思うよ！
心が健康じゃないと
なかなか体を動かしたい！
運動したいなんて思わないよね。
少しずつ心が元気っていうか
気持ちに余裕が出来てくると
体動かしたいな！
って思って
体を動かせるようになって
少しずつ健康になって行くんだよね！
私は
色々あっても
ここに来れば
元気になる！って思って来てるから✨
自分にこーいう場所がある！って
幸せだと思ってるのよ✨
🙇なんて嬉しいお言葉を👏😄
ありがとうございます✨
体も健康
心も健康
結局はここだよね～！
落ち込みやすい人
ストレスたまってる人こそ
体を動かしたほうが良いと思う。
下がりすぎる前にね。
と、話はつきなくお会計を担当した私と
20分の会話でした。
家族や友達じゃなくて
全く自分の周りの事を知らない人に聞いてもらうのって有りだと思います。
他にも色々なお話しをしましたが
私も元気をもらえた会話でしたので
ちょこっとご紹介でした。
分かりにくかったらゴメンナサイ
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
楽しみたいと思います。
！」
引っかかったら終わり。
なんかさぁ～
」
すごいじゃん)